很多同学在做托福听力练习的时候，经常会出现注意力不集中的情况。一方面是因为托福听力篇幅过长，另一方面则是因为大家的练习方法出现了问题。今天小编给大家带来了托福听力练习中如何保持注意力高度集中,希望能够帮助到大家，一起来学习吧。
托福听力练习中如何保持注意力高度集中?
一.集中注意力方法：听写和跟读
托福考试之前，很多考生号都会进行一段时间的备考，那么对于托福听力的备考，小编建议大家两种方法，一种是听写老托福Part C部分的文章，另一种就是跟读官方真题Official文章。可能很多人并不是很清楚这个跟读的意义何在。其实这是一种能够帮助大家在听听力时集中注意力的方法。
二.托福听力考察输入能力
听力部分考查的实际上是对英语语言的一种理解能力。 对于母语非英语国家的人来说，在理解英文表达含义的时候，是需要对所听到的英文在大脑中进行一个转换解码的过程(转换解码就是指将源语言英文转换成我们的母语——中文)。那么，在这个转换的过程中涉及到一个输入和一个输出的过程，输入就是英文通过耳朵输入到大脑当中;输出就是大脑中输出跟英文意思表达一致的中文。
在英文输入的过程中，大脑中输入的都是英文单词的发音，都是英美国家人们所使用的英文的正确发音，如果这些单词的发音可以和你大脑中所记忆的单词发音匹配，那么很快就会输出一个你大脑中所储备的单词意思，利用你的语法知识进行语句理解，那么这一句话很容易就被你理解了。
但是，如果由于某些原因，输入大脑的这些正确的单词发音是你没有准确识记的单词发音，那么就很难就行成功匹配，要么就是需要花费较长的搜索时间进行匹配，不论是那种情况，都会导致在听听力的过程中出现很多难以理解甚至听不懂的地方，也就是理解障碍的地方，这些都将导致在听听力的时候容易分神，注意力不集中。
这些听不懂的地方就是你听力能力中欠缺的地方，需要进行练习弥补的地方。弥补的方式就是进行跟读的训练练习，把你大脑中存储的错误的单词发音纠正过来，按照英美国家人的正确发音进行纠正，做到和他们的发音一致，那么下次再听到这些单词的时候，相信对于你来说就不难理解了，归根结底，跟读文章实际上就是进行单词的发音纠正，以及英文中出现的若干语音现象的纠正和模仿，比如，连读和失爆等等。
托福听力练习总是无法集中注意力，大家可以尝试练习跟读和听写。托福听力考察的是输入能力，如果大家英语能力尚有欠缺，很有可能因为听不懂而跑神，建议大家努力弥补短板，提升听力能力，听力过程中自然不再容易跑神。
托福听力练习对照文
Word comes from California of a new weapon in the war on household pests.
一种同居家害虫的战斗的新武器的消息从California传来
Two scientists working for a firm in Anaheim, California, have developed a method to eliminate insects without using dangerous chemicals.
两个为California的Anaheim的一家公司工作的科学家，已经研发出一个方法去清除害虫又不使用危险化学品。
The new poison? Hot air.
新型毒药?热空气。
The basic idea is that insects cannot adjust to temperatures much above normal.
其基本思想是害虫不能适应超过常态很多的温度。
In laboratory experiments, cockroaches and termites can't survive much more than a quarter of an hour at 125 degrees Fahrenheit, or about 50 degrees centigrade.
在实验室实验中，蟑螂和白蚁在华氏125度或大约摄氏50度时不能生存超过一刻钟。
The new method involves covering a house with a huge tent and filling it with air heated to around 65 degrees centigrade.
这个新方法包括用一个巨大的帐篷盖住房子并且用加热到大约摄氏65度左右的空气注入它。
Hot air is forced in with fans, and the tent keeps the heat inside the house.
热空气被风扇强压进去，然后帐篷将热量保持在房子中。
Since termites try to escape by hiding in wooden beams, the heat treatment must be continued for a full six hours.
因为白蚁会试图躲在木梁中逃脱，这个热处理必须被维持一段六个小时(的时间)
But when it's all over, and the insects are dead, there are no toxic residues to endanger humans or pets, and no funny smells.
但是当一切都结束时，并且害虫都死掉了，没有残毒会危害人类或宠物，而且没有不舒服的气味。
Scientists claim that there is no danger of fire, either, since very few household materials will burn at 65 degrees centigrade.
科学家声称根本没有火灾的危险，因为很少有家居材料会在摄氏65度燃烧。
In fact, wood is prepared for construction use by drying it in ovens at 80 degree centigrade, which is substantially hotter than the air used in this procedure.
事实上，木头被准备用于建筑用途的，会在烘炉中以摄氏80度烘干，这实际上比用于这个程序的空气要热。
托福听力练习对照文
Today's lecture will center on prehistoric people of the Nevada desert.
今天的课将集中Nevada沙漠的史前人类。
Now, most of these prehistoric desert people moved across the countryside throughout the year.
现在(语气词)，大多数那些史前的沙漠人类一年四季穿行在乡下
You might think that they were wandering aimlessly—far from it!
你能会认为他们在漫无目的的游荡——远非如此。
They actually followed a series of carefully planned moves.
他们事实上遵从着一系列详细计划的迁移。
Where they moved depended on where food was available—places where plants were ripening or fish were spawning.
他们迁移到什么地方取决于什么地方能得到食物——植物在成熟或者鱼在产卵的地方。
Now often when these people moved, they carried all their possessions on their backs, but if the journey was long, extra food and tools were sometimes stored in caves or beneath rocks.
经常当那些人搬迁时，他们在他们背上携带者他们所有的财产，但如果行程太长，多余的食物和工具有时会保存在山洞里或者岩石下
One of these caves is now an exciting archaeological site.
那些洞穴之一，现在是一个令人激动的考古遗迹。
Beyond its small opening is a huge underground grotto.
在它小小入口的远端，是一个巨大的地底洞穴。
Even though the cave's very large, it was certainly too dark and dusty for the travelers to live in, but it was a great place to hide things, and tremendous amounts of food supplies and artifacts have been found there.
尽管洞穴很大，对旅行者而言住在里面确实太黑和太脏(布满灰尘)，但他是一个藏东西的很棒的地方，而且里面已经被发现了数量惊人的食品给养和史前古人工器物。
The food includes dried fish, seeds, and nuts.
食物包括鱼干，种子和坚果。
The artifacts include stone spear points and knives; the spear points are actually rather small.
史前器物包括了石头制成的枪尖和刀子;枪尖实际上相当小。
Here's a picture of some that were found. You can see their size in relation to the hands holding them.
这里有一些被发现(东西)的一张照片。你们能看到关于手持他们的尺寸(的对照)。
托福听力相关文章：
★ 2020托福听力要提分的要求有哪些
★ 2020托福听力5大出题规律是什么
★ 美国习语第57街
★ 美国习语第38街
★ “天气热”的十大英语表达
★ 大学英语学习计划书
★ 短期内提升托福听说读写的方法
★ 北京高考英语听力将一年两考 教育部正审批方案
★ 不朽高考满分作文
