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人为什么会打呼噜

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大家知道人为什么会打呼噜吗?如果不知道这个问题的答案的话,就让我们一起来看看这个问题的答案吧!今天小编在这给大家整理了一些人为什么会打呼噜,我们一起来看看吧!

人为什么会打呼噜

人为什么会打呼噜

⒈肥胖因素:身体肥胖比较容易出现打呼噜症状,肥胖者的口腔内肉较多,咽喉气道部位的脂肪也比较多,会造成咽腔及喉腔狭窄,同时出现舌体肥大,容易舌根后坠导致打呼噜。肥胖是造成打呼噜最常见的原因。

⒉鼻部疾病、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病会造成鼻塞,从而导致打呼噜。

3、扁桃体腺样体肥大:扁桃体腺样体肥大会导致气道变窄导致打呼噜。

4、小下颌畸形:小下颌畸形容易造成打呼噜。

4、睡姿不正确:部分病人平睡睡姿容易出现打呼噜,侧睡打呼噜会好转。

5、枕头不合适:枕头过高或者过低等也能引起打鼾,枕头不合适就会挤压咽喉腔,从而阻挡了气流的进出,直接导致打呼噜。

6、饮酒或者过度劳累:饮酒或者过度劳累后容易舌根后坠造成打呼噜。

怎样可以防止打呼噜

防止打呼噜要从病因来治疗,可以调整睡眠姿势、药物治疗、手术治疗或配带呼吸机,另外还要控制体重,改变一些不良的生活习惯和饮食习惯。

导致上呼吸道狭窄的疾病,比如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎,扁桃体肥大、腺样体肥大或鼻咽部肿物等,要积极有效治疗,可以使用抗菌消炎的药物、局部治疗,也可以采取手术治疗。另外如果是因为肥胖导致的呼吸道狭窄,这种情况要合理饮食,多参加锻炼,严格的控制体重。除此以外还要改掉一些不良习惯,比如长期酗酒、抽烟、熬夜等。

怎样可以防止打呼噜

侧着睡打呼噜可能会好一些,治疗打呼噜的方法,根据病因,病情程度,阻塞平面或全身情况不同,采用个体化多学科综合治疗。

一,一般治疗,锻炼,减肥,戒烟戒酒,侧卧睡眠,良好的睡眠及生活习惯,白天避免过度劳累等。

二,手术治疗,无创气道正压通气治疗是内科治疗中最有效的方法,口腔矫治器治疗适用于单纯鼾症及轻中度的鼾症患者。

三,手术治疗是治疗鼾症重要手段之一。依据狭窄或阻塞平面的不同,可选择不同的术式,如鼻腔,鼻咽平面阻塞,可行鼻中隔偏曲矫正术,鼻腔扩容术,腺样体切除术,若口咽平面阻塞,可行悬雍垂腭咽成形术等。

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