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初中晨跑作文优秀范文

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坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主,并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。下面是小编为大家带来的初中晨跑作文,希望你喜欢。

初中晨跑作文1

雨后湿漉漉的地面上散发着淡淡的西瓜香,喜欢这晨曦的香气,就像喜欢夏天吃西瓜时的心情。

近期多雨,没有举行晨跑。也许算是件庆幸的事,可以慵懒地在教室暖暖的蜗居着,享受着室内的温暖,至少不用再出现那天的惩罚——

去年的`最后一天,我们像往常一样晨跑。狂奔到篮球场,队伍便打乱了不少,几个人习惯性地首先就在路口系起了鞋带,又或许只是装模作样罢了,队伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈,路口的那几个掺和了进去。

宽大的篮球场上有的人走着、滔滔不绝的聊着,有的人已经把圈围得老小,这样地绕着小圈走着。队伍的散乱当然是可以想象的!

本以为这最后一天总可以安安稳稳的过去,但是这时候体育老师忽然间站了出来,“你们怎么搞的,在跑什么?”忽然而来的震耳欲聋的声音传了出来,反应过来后,场面仿佛是忽然安静了下来,散乱的队伍渐渐规正。我们尽力用着最后的机会讨好这老师,但心里总知道一个必然的答案:我们会被罚的很惨。

每个人的脸上都有几丝不安与焦虑。会不会受罚?完了……

体育老师将我们领到大操场,那时我们安静极了,希望我们这暂时的乖巧能使惩罚减低吧。开始跑了,开始挺轻松!可没跑多久就累了。两圈后,已经很累了,可是老师并没有停的意思……难道要一直跑到趴下……看着那遥远的路,前途茫茫,真想直接倒地。完全没有体力了,可也不能丢脸,跑着跑着已经麻木。跑完第三圈,老师喊停了。

我像虚脱了般,没有魂般的向前。向前,只觉得脚酸得慌。每个人都似这样,哼吸着冻出的鼻涕,像个傻孩子般。

跑完了?跑完了!这时候觉得刚刚也没什么嘛,锻炼了,面对了,没什么大不了。

在晨曦下,我们迈着整齐的步伐,相遇,便是幸福。

在晨曦下,我们闪着坚定地双眸,相知,便是幸福。

在晨曦下,我们嗅着清新的空气,相惜,便是幸福。

明天会放晴吗?

一定会的!

初中晨跑作文2

在放暑假之前,我跟妈妈有个约定,放假的时候我们要一起去晨跑。但由于暑假的前半段时间一直在下雨,所以一直没有履行我们的约定。今天下了好久的雨终于停了,我和妈妈的约定今天终于可以实现了。

早上六点左右,妈妈把我叫了起来,我们一起去晨跑了。我跟妈妈去了大香林的游步道。这几天虽然是梅雨季节,空气非常的潮闷,但是,走在大香林的游步道上,听着潺潺地流水声,闻着泥土的清香,感觉空气非常清新。我和妈妈被这美丽的景象迷住了,一边慢跑一边欣赏着大香林的美景。我发现在桂花树上停着好几只小鸟,鸟儿们唱起了欢快的歌儿,特好听,清脆明袅,让人心沛神怡。

步道上铺满了落叶和花瓣(大部分是被雨水打落下来的)是那样清新,那样可爱,踩上去,软软的,像是铺上了一张地毯。树枝旁边还有很多蜘蛛网,辛勤的蜘蛛在编织它的家:有的蜘蛛编的是圆形的网,有的蜘蛛织的是多边体的网,还有的蜘蛛最奇特了,编的是立方体的网,我和妈妈就蹲下来,静静地观察着蜘蛛一圈圈的吐着丝,编织着它的家。突然发现小小的蜘蛛居然有这么大的威力,能够织成这么大一张网,妈妈说这是因为蜘蛛有毅力,做事遇到困难永不放弃。

回去的时候,我们走的是村子里的小路。在这里我们又看到了不一样的景色。一路上都是古老的风景,这里保留着古

路是青石板铺成的,上面还有昨晚未干的雨水,不过不会溅到裤子上。这里很安静可能是时间还早的缘故吧!我们轻轻的走着。电线杆上站了几只小鸟,唧唧喳喳不知在说些什么,应该是在谈论美好的今天怎么过吧!村口有个茶馆,早晨没有人在喝茶,但仍有一些老人在椅子上小声的说话,我闻见了一股浓浓的茶叶味,好香,好清香!

我还很怀恋早晨的那场晨游,空气很好,万物中的一切都好真实,今天我才真正的体会到……

初中晨跑作文3

初春的早晨,公园里的树木和小草上还滚动着露珠,空气中弥漫着一股泥土和青草的气息。为了体育达标,我一大早来到公园跑步。

此时,公园里已经聚集了很多晨练的人,打太极的、跳舞的、遛冰的、跑步的,一派生气勃勃的景象。

我刚开始起跑,就见一支老年跑步队从我身边跑过。这个老年跑步队有男有女,年纪大概都在六七十岁上下。其中最引人注目的是一位头发花白、七十多岁的老人。别看他已经年逾古稀,但依然容光焕发,脚步依旧沉稳。他穿着一件绿色的运动衣,上面印着“跑吧”两个字,非常醒目。

我心想:“我总不能跑不过老人吧?我一定能超过他们的!”

于是,我加快了步伐,很轻松地超过了老人们,并且一气就把他们丢在几百米远。但没过一会儿,我就感到体力不支,脚步也渐渐地慢了下来。就在我放慢速度的时候,老人们追了上来,并且把我甩在了后面。我非常想追上他们,但感到力不从心,反而越跑越慢。看着老人们越来越远,我开始失去了信心,不想再追赶他们了。

望着老人们渐渐远去的背影,我不禁陷入了沉思:我一个少年,而且还是学校的短跑运动员,为什么被这些年迈的老人甩在后面了呢?按说,老人们跑步的速度并不快,短时间内远远赶不上我的速度。那为什么时间久了,我就跟不上他们了呢?

我眼前似乎又看到了老人们晨练的情景:无论严冬酷暑,每天清晨都能看到老人们在公园跑步的身影。正是这样日复一日、持之以恒的坚持才使他们拥有了这样旺盛的体力和持久的耐力。

是的,是坚持的力量。我忽有所悟。

古人云:“绳锯木断,水滴石穿。”有位哲人说:“坚持是最强大的力量!”

反观我的表现,三天打鱼两天晒网,不能每天坚持跑步。即使来到公园晨跑,也是跑跑停停,不能坚持下去。缺少毅力和持之以恒的精神,才是我赶不上老人们的真正原因啊!

想到这些,我的内心似乎升起了一个信念,腿上似乎也增添了力量。迎着朝阳,我迈着坚定的步子向老人们赶去!

初中晨跑作文4

妈妈早上六点又把我叫醒,我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上,我十分不高兴地对妈妈说:"妈妈这么早让我起床去晨跑啊?″“不然你以为呢?"妈妈反问道。然后又对我说:″起都起啦,那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。"我心想:哼,说的怪好听的。我就找找,如果没有我可要找你理论理论。

仔细一看,发现妈妈说的没错,公园里有许多月季花,五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的,有的是米黄色的,有的是雪白色的,有的是粉红色的。还有一种更美,外围是白色的,里面是粉红色的,十分迷人。

我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树,又多有密,还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会,有的在举行唱歌比赛,还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活,绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞,真是一对好组合呀!

走着走着我便到了河边,一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸,让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底,有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏,有的小鱼在开联欢会,十分热闹。我发现河边的荷花开了,有的是红色的,像小姑娘的脸蛋儿,有的是白色的,像雪白的月季花,十分美丽。

公园里也是很热闹,有的人在赏花,有的人在晨跑,有的人在公园里玩耍,那么和谐宁静的画面呀!

如果我没来晨跑,我就见不到这么美丽的景象啦,我还要感谢妈妈呢!

晨跑能让我变得身强体壮,又能让我见识美景,我喜欢晨跑。

初中晨跑作文5

这天一大早,妈妈就把我从睡梦中喊醒了。

好不容易等来一个假期,本想舒舒服服地睡个懒觉,去跟周公见面,但是妈妈叫我去晨跑,我只好极度不情愿地洗漱、穿衣服。一切准备就绪后,我站在门口等妈妈带着我去晨跑。

走出门,就与微风撞了个满怀,空气中弥漫着树叶的气息,可能是前一晚下了一场大雨的缘故吧。

我们先绕着小区跑,一路上,遇见了许多植物朋友。我们来到了一个小广场,晨起的人们在那里晨练,一排排大树立在广场边,还时不时地摇几下叶子,好像在给那些晨练的人们鼓掌似的。

我们一路小跑,沿着小区来到了螺蛳山广场,这里有许多人在晨练。这时,天下起了蒙蒙细雨,可是,晨练的人们依然没有回去,继续各练各的。

我看见一位奶奶正在甩鞭子,只见她在甩鞭子前做了几个动作来积蓄力量,然后把鞭子往前用力一甩,“啪”!一阵清脆的响声在鞭子撞击地面时传了出来。再看看这位奶奶,虽然年纪不小了,但看起来非常精神,扎着十分干练的马尾辫,全神贯注地甩着鞭子,好像也不是很累。

雨,渐渐大起来了,我们赶紧跑到树下躲雨。晨练的人们也都收拾东西回家了,有些没带伞的人,就聚在大树下,等雨小了再回去,他们倒也不闲着,纷纷切磋着太极拳的招式。

我抬头望了望为我们遮风挡雨的树,它那么大,像是可以包容世间的一切似的。

“淅沥淅沥,淅沥淅沥”雨悄悄地来,现在又悄悄地走了。一切都被雨冲洗干净了,我也觉得快活。

我们趁着雨暂时的离去,踏着浅浅的水洼,带着晨跑的快乐,小跑着回家了。


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