惊蛰的意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。这时天气转暖，渐有春雷，而中国部分地区也进入春耕季节。这次小编给大家整理了关于惊蛰节气的谚语，供大家阅读参考。
目录
关于惊蛰节气的谚语
惊蛰饮食注意事项
惊蛰适合吃的水果是什么
关于惊蛰节气的谚语
1、雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。
2、雷打惊蛰前，高山好种田。
3、要想长远富，多种果木树。
4、沙杨、土柳、石头松，三年五年就成功。
5、阳坡麦，阴坡谷，渠边核桃沟里椒。
6、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
7、九尽杨花开，农活一齐来。
8、雷打惊蛰前，四十九天不见天。
9、桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。
10、种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
11、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
12、一堵防风墙，十年丰收粮。
13、月月好栽松，就怕砸得轻。
14、椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。
15、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
16、明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
17、有地有井人当家，有地无井天当家。
18、高山松柏河岸柳。
19、草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬。
20、宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。
21、前人栽树，后人乘凉。
22、种树十年，强似种田。
23、先耕高亢，后耕淤洼。
24、洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
25、打好机井配好套，不怕黄河水不到。
26、城镇变绿海，除尘少公害。
27、核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
28、求天不如挖地。
29、疏栽桐，密栽松。
30、栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。
31、栽树莫透风，透风白搭工。
32、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
33、惊蛰云不动，寒到五月中。
34、深埋使劲砸，扁担也生芽。
35、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
36、春季造林好时机，因地制宜分树种。
37、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
38、一年栽桑，多年养蚕。
39、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
40、来水不过三五天，错过机会河道干。
41、惊蛰闻雷米如泥。
42、有田无塘，好像婴儿没有娘。
43、深深的，浅浅的，结结实实暄暄的。
44、旱田变水田，一年顶两年。
45、惊蛰未雷。小满发水。
46、惊垫高粱春分秧。
47、一年富，拾粪土;十年富，种树木。
48、懒有良田，抵不过勤有荒山。
49、养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。
50、种稻靠埂，种麦靠沟。
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惊蛰饮食注意事项
1、忌过酸
中医素有“酸入肝”的理论，认为山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以滋肝阴，养肝血，达到柔肝、调肝的目的。在中药中，酸性食物多用于治疗虚汗、泄泻等症，如山茱萸涩精敛汗，五倍子涩肠止泻。
2、忌生冷
惊蛰阳气始动，全身的阳气尚不充沛，寒冷药食容易损害人体稚嫩的阳气，或者说会损害人体的少阳相火(生理之火)，不利于人体气机的疏泄、畅达。不宜过多食用冷饮、寒凉水果、生冷海鲜等
3、宜清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平
多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等。
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惊蛰适合吃的水果是什么
樱桃
樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。
番石榴
据介绍，番石榴是个“营养库”，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族、维C、钙、磷、铁等多种营养成分。其所含的维生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等水果都高，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连子一起食入。
草莓
它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。
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