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关于幼儿食品安全知识

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关于关于幼儿食品安全知识

虽然现在生活条件好了,但还是有不少宝宝存在营养不均衡的情况。宝宝的体质,如果用天平来比喻,最重要的就是“平衡”二字。身体一旦失衡,下面是小编收集的关于关于幼儿食品安全知识,希望对你有帮助。

关于幼儿食品安全知识

1、常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好。

3、鸡屁股淋巴较多,含有致癌物,不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

5、喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多。

6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

7、早上醒来喝一杯水预防结石。

8、睡前三小时吃东西会胖。

9、少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

10、刚出炉的面包不宜马上食用。

11、每天十杯水,膀胱癌不会来。

12、一天咖啡喝太多易导致失眠、胃痛。

13、少吃多油脂的食物。

你一定要知道的生活小常识

1、煮好的鱼丸可以放入冰箱冷藏,储存期不宜超过3-4天。

2、市售的速冻熟食鱼丸买回来后放在冰箱冷冻一般可以保存12-18个月。或者看包装上注明的保质期,争取在保质期内食用完毕。

3、鱼肉属于易腐食材,就算有冰箱保鲜,鱼丸也应该尽快食用。我们应该重视食品安全,摆放过久的食物不宜再吃。

食品安全黑板报内容

1、小学生食品卫生安全知识:预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到六不吃,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住病从口入的第一关。

2、认识食物中毒特征。

3、潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病

4、胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热提高自我救护意识,出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。

5、预防发生食物中毒:养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手不吃生、冷、不清洁食物,不吃变质剩饭菜,少吃、不吃冷饮

小学生应该怎样注意饮食安全

1、在吃饮各种食品前,要对饮食品进行一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。学会根据食品保质期和生产日期来有选择地购买食品,尽量避免食用过期食品。

2、对于油炸类食品、腌制类食品、汽水类碳酸饮料和膨化类食品,尽量少吃或不吃,合理进食肉类、豆类食品等。

3、避免喝生水,不吃腐烂变质的食物,不随便吃野菜、野果。

4、吃饭前注意洗手,食用水果、蔬菜之前清洗干净。

宝宝出游必备食品

1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝宝想喝奶时,随时给宝宝冲。

2、酸奶:需要冷藏储存,如果是短途旅行,可以在常温下放置一段时间。但如果是长时间旅行,又没有冷藏设备时,最好不要带酸奶,到当地购买即可。

3、其他食品:适合一两岁幼儿吃的零食,尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。最好不给宝宝吃没有吃过的食品,宝宝可能对这种食物过敏,出门在外,会比较麻烦。最好的零食仍然是水果,那些小的,方便剥皮的水果是最佳选择。

4、正餐:到正规餐厅就餐,其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭,是比较好的选择。餐厅饭菜多油大,盐多,要嘱咐厨师少放油和盐,一定不要放动物油,最好放橄榄油、色拉油或豆油。饭菜多比较硬,要求给宝宝做得软些。另外,不要让厨师淋明油,这可能会引起宝宝脂肪泻。

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