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长跑初二作文800字

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长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。下面就是小编给大家带来的长跑作文,希望能帮助到大家!

长跑作文1

周围的景物缓缓向后移动,汗水从额角滑下,接二连三地,膝盖处麻麻的,一旦抬腿就会传来尖锐的刺痛,每一步都分外沉重。

别想太多,坚持住!短短七个字,如同山间的甘泉,清晨的雨露,使我冗杂的思绪归于平静,给予了我建东的新年——继续跑,不能停!

就这样,一步一步地,我拐过了最后一个转弯处,终点近在眼前。我用力一蹬地,路边树木、沙滩快速向后掠去,超越几人,拿到了我的名次牌。我将名次牌攥在手中。平稳了呼吸,试着挪动一下僵硬的膝盖与刺痛的脚腕,缓慢地走回了集合处。一直到将名次牌交给统计的同学,我都没有打开它。名次已经不重要了,因为到达终点的那一刻我就已经赢了,我的目标实现了——跑完全程,一步也不走。我完成了那看似遥不可及的五千米。

这一刻我明白了,真正的胜利不是拔得头筹,因为正如考试总有第一名与最后一名,跑步也总会有快有慢,真正的胜利是尽自己最大的.努力去拼搏,问心无愧地说一句不后悔。这,就是最大的成功。

曾经看过这样一则故事:一名游客出国游玩,看见一个人在喂几只大象,大象的脚上拴着绳索,在游客看来,大象想挣脱是一件轻而易举的事。于是他走过去问那个人大象为什么不挣脱,那人回答说,大象从小就被这样拴着,那时因为年纪小,力量不足,屡战屡败,于是它们就认为自己不可能挣脱,也就没有再尝试。

这则故事深深地触动了我。我也曾因为屡战屡败而丧失斗志,认为自己不可能做到。于是便不会尽全力去拼搏,也因此一次又一次地失败。这样看来,这其实是一个恶性循环,而循环的始点就是这份不自信。

奥运会上,女排姑娘不惧前路的艰辛,不问可能与否,全力拼搏,将不可能变为可能,用汗水向世界证明——我能行!中国女排能行!

时光飞逝,转眼就是二零一七年,我的初中生活也接近尾声。两年多来,有过成就,有过挫折;开心过,也失落过。但不论何时,我心中的理想从未改变。最后半年,每个人都在为自己的理想全力冲刺。这一次,不问可能与否,全力拼搏,在人生的长跑旅程中为自己画下绚烂一笔。

长跑作文2

我还记得我人生中第一次长跑的情景,那是在初二年级的时候,那时的我体能还很差,对于那次长跑的感受更是复杂。

那是阳光明媚的一个上午,温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上,除了几声鸟鸣和体育老师的哨子声,分外安宁。

我站在跑道上,心里有些紧张,从前还未曾尝试过长跑,毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道,心里发虚。体育老师一声哨令,我迈动双腿开始了长跑。

刚刚开始时,我觉得无比轻松。如果可以保持这种状态,我会很轻松的吧?我心里想着,可慢慢的,随着时间一点点流去,前进的距离越来越长,我额头开始渗出汗水,力气也慢慢流走,我的'步伐开始拖沓,力不从心了。长跑果然没那么轻松!我想。

温暖的阳光打在身上,热的我发晕。后背已汗水淋漓,沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干,胸口闷的难受,只能徒劳地大口呼吸。时间久了,我眼前开始发黑,脑袋昏沉,只听得见脚重重踏在地面的声音,我表情可能非常狰狞,胸闷的几乎窒息。痛苦!那感受只有这个词可以形容。偏偏老师还吆喝着不许停下。

怎么还没跑完?这个想法已经被取代,变成了:我还能不能跑完?汗珠一滴滴淌下,脚步越发沉重,几乎已经看不清周围,肋骨疼的我咬牙。不知多久,我终于听到:“跑完了!”

我像失去了骨架一般陡然跌坐下来,马上又被老师喝斥:“不要坐!”我只能手脚并用的爬起来,我感到全身热腾腾,但肌肤却是冰凉的。我忍着难受,扶着树杆,看着刚刚折腾我的一大段跑道,突然有种苦尽甘来的感觉。硬撑的那么久,痛苦的历程,脚步沉沉踏过的那一段长长的跑道,现在就在眼前,只是站在旁边看着并不觉得它有多长,但是刚刚长跑的感觉,我却忘不了。

阳光依然温柔的洒在操场上,有说不出的美好。突然,我就想到什么。是啊,有什么关系呢,历尽的辛苦,所得到的成就感,是无与伦比的美好啊!

现在的我已经可以面不改色的跑上千米了,可第一次长跑的感受却仍历历在目。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗?而使总是轻松无忧,但长大后总会遇到许多挫折,折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来,却总让人欣慰自豪。

长跑作文3

我有很多的亲人,他们对我的关怀我都记忆犹新,其中爸爸和我一起练长跑的一件事,令我难以忘怀。

那是在一个寒冷刺骨的冬天。西北风呼呼地刮过树梢,风很大,有的树枝都被挂断了。而且,还异常的寒冷同学们都穿了棉大衣和羽绒服,但是流着鼻涕,艰难地上着体育课。“今天,我们要进行体制监测的一项长跑。”听到这个消息,我唉声叹气,因为我的体育成绩总是不理想,这次估计也不例外。正如我所料成绩出来了,全班倒数第五!“阿秋,你可要努力啊!不能光学习好,体育也得过关啊!”体育老师说。

那天回到家我绞尽脑汁,还是决定不能这样拖下去要加强练习才行!这时,我爸爸看到了我这么坚决的表现他决定和我一起练长跑。今天晚上我们就出发了。我穿好大衣,准备长跑。北风呼啸,想一个淘气的孩子,好像故意在跟我挑逗似的,一个劲儿的吹着我柔嫩的脸颊,像一把把冰冷的尖刀似的,让我感到无比疼痛。导致我刚跑到一半就不想跑了。沮丧地说:“我可不跑了,又累又难受!”说完,朝着回家的方向走去。“回来!哪有遇到一点点小困难就放弃的,要学会克服苦难。在山穷水尽的绝境里再博一下,也许会迎来柳暗花明;在冰天雪地的严寒中,再博一下一定会迎来温暖的春风。”对,我要克服苦难!风还在呼呼地挂着我的脸颊。不过,我是不会屈服的!这样我坚持着跑完了全程。

冬天时练习长跑艰难,夏天练习长跑也一样艰难。虽然没有冬天那么寒冷的天气,但是炽热的太阳顶在头上也不好受啊!爸爸为了加强我的训练,决定在我的腿上绑上沙袋,这样更可以有效地练习。强烈的太阳光照在我的头上,汗珠大粒大粒的往下头滴。而且地面也很热,布鞋踩在地面,脚心能感受到热气。沙袋在腿上绑着仿佛有千斤重,压的我快喘不过起来了。非常艰难。

就这样,一副一日,我的长跑水平有了大幅度提高,这次成绩排在了第二,是一个新“榜眼”。这次优异的成绩不但要感谢我这一年来的辛苦努力,还要感谢爸爸对我的支持,对我的批评,对我的帮助,对我的爱!这使我终身难忘。

长跑作文4

一切都准备就绪,我们拿好自己的号码簿,互相鼓励加油。天空的雪似乎越下越大,我们小跑到校门口。那场面真可谓人山人海,我差一点就排错了队,幸好,同学们叫我的名字我才找到他们。我们等待着。时间总是比我们想象得快,一会就到我们高一的了。就在这时,就听到有同学们尖叫起来,有个身影里我们越来越近,原来,是高二的女子第一回来了,尖叫声越来越大声。我们凑过去看,那个女生脸通红,双腿已经坚持不住了就快倒了,幸好有同学扶着。陆续的,高二的女生跑完了。接下来,就轮到我们作战了。突然,听见震耳欲聋的声音从远处传来:高一二班的'女生们,你们是我们的骄傲,坚持下来就是强者,我们不是那么容易击败的,要让跑道上留下我们的成功,加油高一二班的女生。这不是马志的声音吗?他说得好,我们不是那么容易击败的,加油吧,女生们。

我们已经站在了跑道上了,就等着老师一声枪响,起跑前,同学们互相提醒着,鞋带子系好了没?号码簿系好了吗?跑时一定要注意脚下滑等。只听一时巨响我下意识就往前冲,心无杂念,勇往直前。可是还没跑几米,我前面有位女生摔倒了,我立即减慢速度,以飞跃的形式从她的身上过去了。之后就听见一声很脆的响声,一定是她的东西摔在了冰上,我没顾及那么多,继续往前冲,跑到一半,我感觉我的肺快要爆了,呼吸着寒冷空气,空气中弥漫着汗水的味道,我快坚持不下来了。就在我要放弃时,看到同学们都坚持着,我赶紧拿上票,接着漫长的奔跑。一阵狂追,我已筋疲力尽了,这是我发现我的鞋带子开了,我是系还是不系呢?我还是弯下腰用最快的速度记好鞋带子,雪下在我的脖子里,让我感到一丝凉意。坚持就是胜利。我仿佛听到同学们的呼唤,到了冲刺的时候了,我又放快了脚步,一定要跑到终点。离呼唤越来越近了,终于我到站了。

跑完,我的脸通红,双腿发软,头晕目眩,同学们在旁边照顾着我,让我深深感到班级的温暖。我虽然没拿上名次,但是我得到了锻炼。

我想我不再是那个瘦弱的女生了,我变的健壮了,我有收获了许多,这次的比赛真值。

长跑作文5

今天,我们学校举行了一次冬季长跑比赛。

不参加比赛的我怀着悠然自在的心情随同大家一起来到了操场。天空蓝蓝的,偶尔有些地方是鱼肚白,那是太阳的功劳。抬起头来看,冬天的太阳光也刺眼极了。把手放在阳光里遮住它,投下的阴影里,有一些小彩虹,像一个个活泼的小精灵,美丽极了。操场边的绿树看见我们来到它身边,激动起来了,把自己最翠绿的叶片展现在我们面前。

时间不允许我再优哉游哉了,很快的,分年级进行的长跑比赛就轮到了我们五年级了。我们年级的各个“杨门女将”上了场。“砰!”指令枪一响,我们的“杨门女将”就如流星一样划了出去。观众们全都大喊:“加油!加油!”可是这次可是“马拉松”长跑哦,要1400米呢!跑着跑着,速度的`差距就出现了,快的速度与慢的速度这两个极端数据已经相差了一大半圈了。

跑第一个的脸上是激动、高兴,但也有一些疲惫写在了脸上。眼看着第二个人就要追上来了,跑第一的人脸上的激动、喜悦全部一扫而光,随后而来的是一脸的惊慌。她的同学全都是一脸焦急,站起来大喊:“x,快一点呀!后面的人马上就要追上来了!加油!加油,x!跑快点!……”同学们不断地给她打气,她又全力以赴起来,终于把第二个人远远地甩在了后面。

“哎呀!”有人叫道。原来,刚刚跑最后一名的人怎么第二名了呀?刚才都在关注第一了,这个人什么时候“后来居上”的都不知道。难道一、二、三圈时她在积蓄力量?真是真人不露相啊!“套圈!“突然何梓安在旁边喊了一声,大家似乎恍然大悟了起来。我想她少跑了200米也落在了第一名的后面,她心里肯定很不好受。我朝她脸上望去,一片汗淋淋的,看起来十分失望、自卑,似乎还有一点懊悔。

很快,大家都不关注她了,因为第一名开始冲刺了!十米、九米、八米、七米、六米、五米、四米、三米、二米、一米、到了!第一名冲过了终点线。“噢~”观众们都大喊,不过有的是激动,有的是失望。

接着,二、三、四名和更多的运动员们冲过了终点线,都来不及看她们或激动或平静甚或是失望和懊恼的表情了,因为她们一到就扑到了一堆衣服上,只能听见她们粗重的喘气声。

接着是男生们,她们比我们“巾帼英雄”可逊色了点哦,不过有情可原,因为他们是1600米,又增加了200米呢。面对1600米的可怕距离,长跑健将们也都是拼足了劲,力争金牌。

冬季长跑比赛锻炼了我们的毅力,也让我们一饱了运动健将的风采,我十分喜欢冬季长跑比赛。


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