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高中体育追逐跑教案优秀范文

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  下面是小编为大家提供与耐久跑教案相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

  高中体育追逐跑教案优秀范文一

  教学目标

  一、设计理念

  本课设计融入"生本课堂"理念,结合智障学生的身心以及认知规律等特点,以游戏为抓手,让学生在"玩中学,玩中练",挖掘学生的速度潜能,培养学生对体育活动的兴趣。

  二、教材分析

  本节课内容选自自编班本教材第三单元,本单元主要内容共有直线跑、追逐跑、换物跑三个教学内容,旨在发展学生的奔跑能力。

  本节课教学目标:

  A组能够听口令迅速启动,面对目标加速跑跑动时注意摆臂;

  B组能够听到口令,尽全力进行追逐跑;

  C组学生能够在教师的带领下能够参与游戏并完成追球跑。

  三、学情分析

  本节课的教学对象是一年级智障学生,共有7名。由于培智学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,自控能力和认知能力较差,运动能力差异明显,课堂纪律难以保证,组织教学难度大。预设AB组学生学习兴趣较高,能够参与教师组织的各种活动,但实际情况不理想。C组学生则需要辅教教师的帮助进行一对一活动。

  四、教学流程

  本节课通过游戏"石头、剪刀、布"——热身活动——教师和学生配组示范——游戏追球跑——分组追逐跑——游戏"小鸡快快跑"——放松练习的教学流程进行教学,目标基本达成。

  五、教学反思

  1.面向全体,尊重差异。

  根据本班学生能力,尊重学生的个体差异,同内容异要求,教学设计面向全体学生,让每个学生在课堂中都得到了练习的机会,本节课C组学生基本能够参与课堂,并能够在教师的帮助下进行练习,

  2.游戏贯穿课堂,改变枯燥的训练方式。

  本教学内容具有很强的吸引力,是一种游戏式的竞赛,能充分调动学生的各种感观参与游戏。本课所安排的游戏需要学生有灵活的应变能力:灵敏的观察能力可以让学生在第一时间内发现"追逐"目标,以及感觉到自己的"危险处境";灵动的身手可以使学生能迅捷地"追捕"到目标,而躲避他人的"追踪".本节课每一个练习基本都是以游戏的形式进行,让学生在"玩中练"、"玩中学"、"玩中健体",整节课遵循由简到难、由快到慢相结合的练习原则,让学生学得轻松,练得愉快。

  3.采用个别化教学,让学生学有所得。

  本节课我在不同的环节对学生进行个别化辅导,重点关注BC组学生。例如:在追球跑环节,教师对张钦源进行了个别辅导,带着他进行了两次尝试,虽然他不太配合,但是在教师的的带领下还是完成了,在"石头、剪刀、布"的游戏时和蔡龙同学配对,并给予了指导。

  4.体育课堂渗透德育教育。

  追逐跑虽然是学生经常在课间玩的活动,但是危险性较大,在教学过程中我经常提醒学生注意安全,并且联系实际教育学生在课间不要追逐打闹,特别是在追逐过程中不能推攘,否则会跌倒,避免了学生可能出现的危险。

  5.存在问题:

  (1)对学情预设不够。在课前没有充分考虑气候、时间,学生在午休后精神萎靡,课堂状态不佳,具体表现为对教师的口令无动于衷,特别是AB组学生尤为明显,导致前期教学进度缓慢,大大影响了后面的教学,最后"小鸡快快跑"的游戏未能实施。

  (2)由于教者面对学生的萎靡状态缺乏灵活机动的教学措施,导致课堂组织混乱。练习虽然通过游戏改变了枯燥的形式,学生也能够表现自己,但是由于教者前期观察与本节课学生表现不符,导致本节课学生的训练量参差不齐。

  (3)示范及练习时口令、语言讲解不够精确,对学生缺乏激励性语言。

  教学是一门艺术,教学跑,很容易,但是要让学生跑得有兴趣,通过跑的练习后成绩能有所提高,这对我们教师来说有一定的难度。只要我们通过不同内容的联系,采用多样的方法与手段,相信学生一定会有收获。

  作者:陈小鹏

  高中体育追逐跑教案优秀范文二

  教学目标:

  1、了解耐久跑的基本知识,掌握耐久跑的基本方法。

  2、发展有氧耐力,提高呼吸、循环系统的机能。

  3、培养学生克服困难的精神,鼓舞学生努力完成动作。

  教学重难点

  重点:学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势

  难点:熟练应用技术进行练习,以及克服“极点”的意志。

  教学过程:

  ㈠、开始部分

  1、学生集合,清点人数,教师安排见习生。

  2、队列练习: 教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力,要求: 快、静、齐。

  3、教师宣布本课教学内容,教学目标,教学要求。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。 学生集合认真听讲,积极思考集中精力投入练习。

  4、教师讲解耐久跑的特点与价值(特点:耐久跑是运动强度较大,体能消耗较大,动作比较单一的周期性项目。动作技术比较简单的跑的练习,对呼吸系统的技能和有氧运动能力要求较高。价值:练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心肺功能的改善提高有氧代谢能力,培养持久奔跑能力和速度耐力,有效增强体质和提高健康水平发展耐力素质,培养学生克服困难的顽强意志。)

  ㈡、准备部分

  1、男女生分组各成一路纵队,绕田径场跑600米进行热身。

  2、男女生各分一组,进行200米追逐跑。要求第一位学生跑到标志点(20米处)第二位学生开始追跑,其他学生依次进行。

  ㈢、基本部分

  1、教师集合学生,讲解、示范耐久跑动作方法。

  方法:由于耐久跑体能消耗较大,呼吸必须保持一定的频率和深度,并与跑的步伐相结合;上肢摆动积极,肩部放松,两臂弯曲,两手半握拳,前后摆动时

  稍向内,后摆时稍向外; 步幅相对较小,步频较快,节奏性强,后蹬有力,前摆积极,尽量减少体能消耗。 2、6—8人一组,进行中速跑200米、400米,各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。(采用中速跑练习,主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点)。 3、跑走交替练习;快跑200米,慢走100米×2组。(主要让学生掌握合理的跑的节奏,学会正确的呼吸方法,体会不同的跑的节奏)

  4、定距离跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在较大强度的全程耐久跑练习中,让学生感受克服“极点”后出现“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要领与注意事项:

  (1)、途中跑技术的要点:跑时,头和上体正直,两臂屈肘轻松自然摆动,大腿前摆小腿自然折叠前伸,以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中,保持重心高且平稳,步幅稍小,轻快、放松,利用鼻和半张的口进行呼吸,一般跑二三步一呼,再跑二三步一吸,并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。

  (2)、途中跑注意事项:

  ①注意身体重心起伏不要太大。

  ②注意途中跑的节奏,体力分配适当。

  (3)、注意呼吸方法正确应用,跑时有合理的呼吸节奏。

  5、评价学生练习过程中的学习态度、运动技能、交往与合作精神、心理品质。注重过程评价和终结评价。

  ㈣、结束部分

  1、学生集合在教师的带领下进行放松练习。

  2、学生自评、互评、总结。学生积极参与、诚信评价,教师总评,通过评价提高学生自信心、自主能力。

  3、教师进行简单的小结,安排学生收拾器材,教师宣布下课,师生再见。

  高中体育追逐跑教案优秀范文三

教材内容

1、原地掷垒球 2、圆圈追逐跑 3、拍电影

1.认知目标:理解掷垒球动作方法,能说出弯道跑动作方法。

2.技能目标:学会垒球的正确提法和学习投掷技术,提高投掷能力。通过圆圈追逐跑,发展学生灵敏、速度素质,学会弯道跑技术。

3.情感目标:通过教学培养学生自觉、活泼上进、刻苦以及吃苦耐劳,勇于拼搏的优良品质。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次数

强度

㈠整队,报告人

数。

㈡宣布 课 的 内

容。

㈢课课练——原

地四面转向。

㈣看谁学得像游

泳、打气、打

桩、鞭打。

㈤兔子舞

10`

6

~

2

组织:

________

________ _ _

________ _ _

________ _ _

△ _ _

教法:

1.教师口令,全体原位练习原地转法。

2.走成圆圈,模仿动作。

3.跟音乐练习兔子舞。

要求:排队静、齐、快,精神饱满,动作协调。

㈠原地掷垒球

要领:引球充分身体满弓,支撑稳定,蹬地有力,挥臂快速,出手积极。

13`

8

~

10

组织:

___ _

___ _

___ _

___ _

___ _

教法:

1.讲解垒球正确握法和原

重点:

自然挥臂,肘关节向前。

难点:

快速用力出手。

地投掷垒球方法。

2.学生模仿动作。

3.分组练习。

4.投过横绳。

5.优秀学生表演。

要求:注意安全,拣球时互相帮助。

㈡圆圈追逐跑

关键:

弯道跑技术。

10`

8

~

10

组织:

教法:

1.讲解方法并示范。

2.学生练习、比赛。

3.单人、二人、多人追逐

跑。

要求:遵守规则,勇于拼搏。

㈠游戏:拍电影

方法:

全体学生一路

纵队绕圆依次

慢跑,后踢脚

跑,教师口令

造型动作。

㈡小结评价

7`

4

~

6

组织:

_ _

_ _

_ _

_ _

_ _

教法:

1.教师讲解方法规则。

2.学生练习(动画片、劳

动、互相帮助、体育运

动等镜头)

3.便步成螺旋形小结

要求:生动、活泼,听从指

挥。

运动曲线预计

80

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

教学后记


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