关于为什么有些人吃不胖
瘦人吃不胖是因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。下面是由小编收集的一些关于为什么有些人吃不胖，希望对大家有有所帮助。
为什么有些人吃不胖
遗传因素，人的体质可能会受父母的影响，也就是遗传。父母很瘦，那么孩子可能会遗传到这样的体质，身体的代谢能力比较高，而且对热量的消耗能力也较强。所以吃很多食物也不会发胖，但是这样的人会让人觉得过于精瘦，就像营养不良一样。
私下运动，大家看到的怎么都吃不胖的主播，不是真的吃不胖，她们只是在直播的时候才会吃很多食物。而在私下的时候会进行健身和运动，不要被她们的视频蒙蔽了双眼，如果是吃了不动，当然是会长胖的。
正确饮食，不要羡慕吃不胖的人，他们的体质和肠功能可能没有常人的好，有时候也会给生活造成困扰。如果易胖的体质，害怕长胖的就不要吃热量高的食物，多吃一些水果，再注意运动就能保持好身材。
有些人为什么吃不胖
有些人吃不胖最大的原因是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，食物还没消化就已经被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。另一个原因就是体质受遗传要素影响对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。
吃不胖体质是什么原因
1、自身体质原因
身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。
2、甲状腺激素分泌活跃
甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会引发疾病，最常见的例如甲亢，吃得很多反而渐渐消瘦。
3、胃肠系统较弱
有一部分吃得再多也不会发胖的人，可能是因为胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上与肥胖一样4.处于一种病态。
皮下脂肪较薄，体热容易丧失为此，体内需要产生较多的热量来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多也不易长胖。
5、运动量大
每天大量运动消耗掉多余的卡路里，当然是胖不起来的。所以运动通常被认为是最佳的减肥手段，而且有助于塑身。
6、合理的进食频率
研究发现，少食多餐的比多食少餐的人更不易发胖。因此，想瘦的人请采用少食多餐的饮食习惯吧。
吃不胖是缺什么维生素
吃不胖是不一定是缺维生素，有可能是自身体质或吸收不好的原因。可以到医院做个微量元素检测，看缺什么补什么为宜。多吃些含维生素BC的食物，可以很好地促进消化与吸收。注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些好消化高蛋白的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。
吃饭不长肉什么原因
吃饭不长肉可能是因为新陈代谢旺盛的原因了，可能是甲亢、糖尿病或遗传因素或其它因素导致的，也有的是因为脾胃虚弱引起的，有的人患了结肠炎长期腹泻，吃饭多不消化、不吸收也会导致身体消瘦的。
