自我保护的方法和技巧

当出现下列情境时,我们应该怎样 进行自我保护? 防火 防盗 怎样做? 第一,要注意家庭生活中的自 我保护. 第二,要注意公共场所中的自我保护，下面小编给大家整理了自我保护的方法和技巧，才希望你喜欢。

自我保护的方法和技巧

1、有困难，找警察，找公职人员。

这句话，我们从小念叨到大，比如在公交车上，东西被扒手偷走或者遇到其他侵犯我们个人权益的事情，可以先报案，然后去找公交车司机，请司机把车开到派出所，中间最好不要允许别人随便下车。

2、可以随身携带电击棒、报警器、防狼喷雾等。

这个男生女生都可以带，危险不分性别。熟悉这些自我保护的工具的用法，保证自己可以熟练使用。

3、日常行为

(1)乘坐电梯：最好不要背对着后面的人，尽量站在离电梯报警器最近的地方，万一有什么意外，容易引起别人注意。

(2)出去玩：不要吃喝别人给的东西，尽量避免与不必要的人的接触，少跟别人搭话。

(3)参加饭局：如果不熟的人居多，离席后再回来，碗里杯子里的东西就不要再碰了，找个理由跟服务员重新换一套。晚上10点之后如果没什么急事就不要出门了，如果实在需要，穿多一点，把自己弄“安全”一点，随身携带防狼喷雾等。

个人如何自我防护

保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，以及尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏)的人密切接触。正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

在公共场所被挤进人群自我保护的方法是

1、在人群中，脚步不要慌乱，避免让自己摔跤。

2、在行走时应左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。

3、尽量的走到人群的边缘，或者靠墙，避免自己被挤入人群中心。

4、不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

遇到拥挤踩踏时：

一、镇静:在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中,一定要时刻保持镇静,不要乱喊乱叫或推桑他人,防止造成混乱。

二、服从:听从事故现场管理人员的指挥调度,配合指挥人员缓解拥挤,避免踩踏事故。

三、避让:如果发觉拥挤的人群潮水般涌来,应该马上避到一旁,千万不要加入和尾随;拥挤中,如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住,以等待时机脱险。

四、防护:如果身不由己被裹入拥挤的人群时,要伸出力量较大的那只手臂,用手掌轻触前面那个人的后备,将另一只手握住撑出的那只手的手腕,双臂用力为自己撑开胸前的空间,用小步,稳定重心的殖人流移动,不要试图超越别人,如带看孩子要尽快把孩子抱起来,避免其在混乱中踩伤。

五、保护:如果陷入极度的拥挤之中,为防止造成窒息,要尽力在胸前保持一定的空间。应做双曾交叉,双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作,并尽量坚持,直到情况发生好转。

地震来了怎么保护自己

地震了怎么办，地震来了，如果是在室内，首先是要关电关煤气，不能乘坐电梯离开，最好是躲在承重性能比较好的桌子下面或者是墙角，如果是在室外，则不可以往房屋下面跑，可以跑到比较空旷的平地，等地震结束后再离开;