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中暑有什么症状表现

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中暑是高温环境下的一种急性疾病,患者可能会出现头晕、恶心、呕吐和乏力等不适症状。这里给大家分享一些关于中暑有什么症状表现,供大家参考学习。

中暑有什么症状表现

中暑有什么症状表现

夏天温度高,一不小心就会中暑,中暑的时候,人就会表现出无力困乏的状态。

1、先兆中暑。人在高温环境下,经过一段时间后,会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中,即为先兆中暑。此时,体温正常或略高。若离开高温环境,休息数小时使可恢复。

2、轻症中署。除先兆中暑的症状外,患者还出现面色潮红、皮肤干热、胸闷或出现周围循环衰竭的征象,如大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等。体温可进一步上升到38℃以上。

3、重症中暑。

(1)中暑高热:多见于老年人,常发生在持续数天高温天气或长时间运动后,身体产热过多而散热不足,导致体温急剧升高,出现全身软弱、头晕、恶心呕吐、动作不协调,甚至出现晕胶。瞳孔对光反射迟钝或消失;重者可出现脑水肿、心力衰竭、肺水肿、肾功能衰竭、休克、代谢性酸中毒、弥教性血管内凝血等严重并发症而迅速死亡。

(2)中暑痉挛:在高温环境下,思考由于运动时大量出汗,丢失盐分过多,出现口竭,继而大量饮水,而盐补充不足,使血液中氯化钠浓度降低,致使肌肉兴奋性提高,引起四肢骨路肌疗孪性疼痛。疗挛性疼痛一般持续几分钟,肌肉痉挛好发于活动较多的四肢和腹部,以排肠肌最多见,其次为腹直肌,呈对称性,可自行缓解。体温一般正常。

(3)中暑衰竭:是中暑最常见的类则。在炎热季节里进行大强度运动或劳动,大量出汗。在这种情况下,如果没行及时补充饮料,可导致脱水、失钠、血液浓缩及血液茹稠度增高;加上皮肤毛细血管扩张,血容量不足,引起周围循环衰竭。这种中暑起病较急,常常发生于老年人及一时未能适应高温的人,发病时可突然晕倒。若未及时处理,患者很快会出现循环衰竭。

(4)热射病:在烈日下劳动、运动或军训,头部缺乏保护直接受到烈日暴晒,可引起脑膜充血、水肿和脑组织损伤。由于受到伤害的主要是头部,所以开始出现的症状就是剧烈头痛,还有头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安等临床表现,严重考可出现抽搐,其至昏迷。体温正常或略增高。

中暑和感冒的区别

1、病的性质:暑湿感冒是感冒的一种病症。它会伴有明显的感冒症状,如发热、微恶寒、鼻塞、流涕或咳嗽等,而中暑虽有发热(比感冒发热重),却没有恶寒、鼻塞、流涕这类暑湿感冒的症状,这就是中暑与暑湿感冒的根本区别。

2、发病诱因:环境容易诱发是中暑发病原因,便是多在高温环境下劳作时诱发;而暑湿感冒却是感受风寒和暑湿有重要关系,外界的诱因反而并不明显。

3、病情发展:暑湿感冒一般都病程时间较长易反复,大多需要数天的治疗方可痊愈;而中暑则发病较急,但恢复也快,一般1—2天,甚至几小时内不适症状即可消除。

中暑后怎么办

1、中暑的早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉开水,休息一下往往就会好转。

2、较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

3、严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷,甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克,应及时送医院抢救。

夏季解暑食品大盘点

西瓜

推荐理由:西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

蔬果汁

推荐理由:新鲜的蔬果汁能有效地为人体补充维生素及钙磷钾镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳。制作果蔬汁时最好选用二至三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配制作蔬果汁,这样可使不同的营养物质均衡吸收。制作蔬果汁剩下的蔬果渣不要扔掉,可以将蔬果渣与蜂蜜一起搅拌 均匀后食用,好吃有营养。

大蒜

推荐理由:大蒜具有广谱抗菌能力,对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌等均有杀灭作用,夏季吃大蒜可以杀灭体内病菌,防止腹泻及流行病的发生。

西红柿

推荐理由:含有大量的番茄红素以及各种微量元素,有很好的防晒效果。不宜食用未成熟的西红柿。末熟的西红柿含有龙葵碱,口感苦涩,还容易引起中毒。青西红柿变红以后,就不含有龙葵碱了。不宜长久加热烹制后食用。长久加热烹制后西红柿就失去了原有的营养与味道。

食醋

推荐理由:夏季细菌繁殖快,人易患肠道传染病,此时,多吃些醋有杀菌的作用。此外,醋还能调节胃肠功能。醋能帮助消化吸收,提高食欲。夏季吃凉菜时,适当加姜、醋、蒜,不但清淡可口,还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。

黄瓜

推荐理由:黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜,以常食用黄瓜可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。据《本草纲目》中记载,苏瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,是适合夏季食用的蔬菜之一。黄瓜当水果生吃,不宜过多。脾胃虚弱、腹痛腹泻、寒咳嗽者都应少吃黄瓜。

绿豆

推荐理由:绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。

绿茶

推荐理由:天气炎热出汗多,绿茶中富有成效含苞欲放钾,既能补水,又能补充出汗丢失的钾。 应该一天分数次饮用,这样茶中的茶多酚、儿茶素能够被除数人体充分吸收。绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的人饮用。乌龙茶是介于红茶和绿茶两者之间的半发酵茶,不寒不热同时能起到去火解热,恢复津液的作用,适合女性和胃寒的人饮用。

冰淇淋

吃不下|西的r候就消暑冰淇淋.。。m然知道女生冰吃多了不好,不过看着这么诱惑的样子,有多少女孩子能抵抗住冰淇淋的诱惑呢?

苦瓜

推荐理由:俗话说得好“天热食苦,胜似进补”。苦味蔬菜中,首选苦瓜。苦瓜中含有丰富的营养成分,胡消暑清热,明目解毒的作用。苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法,淡淡苦味中带有清香,别有一番风味,是夏季大众喜欢的蔬菜。

中暑需遵守的饮食禁忌

忌单纯进补

人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

忌大量饮水
  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

忌吃大量油腻食物
  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

忌大量食用生冷瓜果
  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

藿香正气水能预防中暑吗

1、从中医理论看“中暑”

从中医理论来看,中暑可以细分为“阳暑”和“阴暑”,两种病症来源不同,应采取不同的方法辩证施治。

所谓“阳暑”,通常是由于高温环境导致暑热内侵。如果夏日长时间在烈日下劳动或运动,没有及时的补充水分和适度休息,就容易导致“阳暑”。“阳暑”以头晕乏力、口渴大汗、面色发红、体温升高为主要症状。“阳暑”往往发展迅速,病症明显。

所谓“阴暑”,通常是由于夏季解暑不当引起寒湿气内侵所致。如果从高温的室外骤然进入冷气大开的室内;或者贪凉洗冷水澡吃冰饮,都有可能导致“阴暑”。此外,盛夏“桑拿天”空气中水汽含量较高,体内积累的热量和水分难以散发,暑热积存于体内,同样会导致“阴暑”。“阴暑”以头痛昏沉、食欲低下、呕吐腹泻为主要症状,可以理解成一种夏季感冒。“阴暑”病情发展较为缓慢,可能长达几天。

2、并非万能的藿香正气水

藿香正气类中成药是传统中医药的经典老方,最早见于北宋时期的《太平惠民和剂局方》,当时称作藿香正气散,现在作为畅销药的藿香正气水是它的改良制剂,主要成分有藿香、苍术、白芷、陈皮、茯苓等十余味中药。那么,藿香正气水是否真的像药店宣传那样的,可以治疗中暑呢?

简单来说,藿香正气水能够治疗的只是上文所述的“阴暑”,其主要功效是散寒、祛湿、理气,对于“阴暑”寒湿内侵导致的夏季感冒,可以起到较好的缓解作用。

而另外一种“阳暑”,由于主要病因是暑热内侵,治疗时应选择清热泻火、养阴润燥的药品,而藿香正气水中的几味药都属于温热药,不仅起不到治疗作用,甚至可能加重病情。

因此服用藿香正气水之前应当对照病症自查是否属于“阴暑”,不能将所有病症一概而论定义为“中暑”,否则无法达到治疗效果,更有可能对身体造成损害。

3、藿香正气水使用需谨慎

藿香正气水即使治疗“阴暑”也并非百无禁忌。大部分藿香正气水中含有40-50%的酒精,相当于四十多度的白酒,因此服药后不应马上开车或从事高空、机械作业。

俗话说“是药三分毒”,没有“阴暑”症状,不必服用藿香正气水来预防中暑。正确的方法是引用淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等防暑降温,同时正确避暑,适度休息。

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