2023溺水者应该如何自救

2023溺水者应该如何自救-溺水者自救

2023溺水者应该如何自救推荐给大家浏览。而溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人们游泳时经常出现的状况。下面是小编精心整理的2023溺水者应该如何自救，欢迎查阅。

2023溺水者应该如何自救

1、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

(2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

2、水草缠身自救法

(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

(2)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

3、疲劳过度自救法

(1)觉得冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

4、身陷漩涡自救法

(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

溺水的正确自救方法推荐

1、冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。

2、全身放松，保存体力是获救的重要因素。

3、调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式-两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。

4、深吸一口气，躺在水中，身体会慢慢向上漂浮，将面部漏出水面呼吸。

如何下水救助溺水者？

1、迅速定位溺水者

在救助溺水者之前，首先要迅速定位溺水者的位置。如果你是在游泳池中救助溺水者，那么你可以通过观察水面上的波浪和水花，来判断溺水者的位置。如果你是在海洋或湖泊中救助溺水者，那么你需要寻找溺水者的浮力装备或者其他漂浮物，来确定他们的位置。

2、尽快营救溺水者

在确定了溺水者的位置之后，你需要立即采取行动。如果你是在游泳池中救助溺水者，那么你可以跳进水中，游向溺水者，并将他们带到池边。如果你是在海洋或湖泊中救助溺水者，那么你需要使用游泳技巧，游向溺水者，并将他们带到岸边。

救护溺水者的注意事项有哪些？

在进行救护前，必须先确保自身的安全。溺水者处于一种亢奋的状态，有时会固执地推开周围的人或喊叫，因此当救援时要保持镇静，冷静分析和判断溺水者的状态。如果周围没有通往安全区域的路，不要轻举妄动，应该立即拨打报警电话，并呼唤周围的其他人来协助。

同时，在救援溺水者时，要避免激起其情绪，并清晰地告诉其正在接受救援。不要强行拉扯溺水者，避免被其摔打或拖累。尽可能使用救生圈、救生设备或其他可以将其救出水面的工具。

在救援溺水者时，需要采取正确的救援技术。如果溺水者还在呛水，应该让其头部朝下，身体斜向地面，帮助其排出已经吸入的水分，同时保护其呼吸道。等到呛水的症状变轻后，再将其身体翻过来，让其仰头向上，进行人工呼吸。

溺水者岸上急救有哪些？

岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。急救及时，方法正确，有时可使几乎无望的溺水者转危为安，但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。

·呼救第一目击者发现溺水者后立即拨打120请求医疗急救。

·开通气道将溺水者救上岸后立即解开溺水者的衣服和腰带，清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者匕下牙床之间。使头颈后伸，开启气道，有条件者给予吸氧。