写打羽毛球的满分日记400字

很多小伙伴都喜欢打羽毛球，羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。下面是小编为大家整理的写打羽毛球的满分日记400字，希望能帮助到大家!

写打羽毛球的满分日记400字1

星期天，灿烂的阳光照在我的床上。我早早的起了床，因为爸爸说今天要带我和哥哥去千羽羽毛球馆打羽毛球。

打羽毛球既能让我强身健体，又能让我长高个子，这也是我暑假里定的必须完成的计划，而且这还是刘老师给我们布置的一项暑假作业——学会一项本领。去年暑假我学会了游泳，让我尝到了成功的喜悦，今年暑假我一定要学会打羽毛球。

到了羽毛球馆，哥哥当起了我的陪练。开始时，我先和哥哥在没有网子的地方练，等我能接着球了，我们便来到网前打。这时候哥哥去休息了，爸爸便当起了我的陪练。爸爸让我把脚摆成丁字步，侧着身子，用手腕用力打球。我按照爸爸的说法，学着哥哥的姿势开始练习。然后，爸爸又教会了我托球，不一会我就学会了。我会接高球也会接低球，我开心极了。有一个小孩跑来跟我挑战，我们开始PK，他连发球都打不好，让我很郁闷，结果嘛，可想而知，是以我的胜利而告终。我和哥哥直到打得精疲力竭，我们才想起来回家。

这次打羽毛球，既锻炼了身体，又让我在快乐中学会了打球。爸爸说，只要肯下功夫，多多练习，就一定能成功。

写打羽毛球的满分日记400字2

暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。

第一节课，老师先让大家学习握拍。经过教练的仔细解说，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，大家都学会了正手和反手的握拍。在这基础上教练教大家掂球的动作。掂球应该注意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度需要控制在1、2米左右。说完后教练给大家进行了演示，大家根据教练的需要进行训练，刚开始我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复训练，慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下……

到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教大家发球。我心想：以前跟母亲在打球的时候，一直发不好球，这下我可必须要认真听，必须要学好。教练面不改色地说：“发球的要点是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地训练了起来，训练了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我愈加有信心了，几天后，我学会了发球的动作，不但发得非常远，而且姿势也非常正确。

羽毛球还有不少的动作，等待着我继续好好学习。学习羽毛球让我知道了不管做啥事情，只须不怕困难，认真训练，就能获得成功。

写打羽毛球的满分日记400字3

写完作业后，我和妈妈拿着羽毛球拍和羽毛球下楼去打羽毛球。

球从妈妈手中飞出，这是一个低球，我把左腿抬起，身子也弯成水平，只用右腿“金鸡独立”，形成“T”字，用一只手把球“捞”了起来。我“捞”得很高，妈妈跳了起来也没能打道。“我赢了”我大声叫道。

球又从妈妈手中飞出，打到了球场的最左边，我正好在球场的最右边。我立即向左边飞奔而去，就快要到时，我想跳起来，把球打下去，给妈妈一个下马威。可我跳过头了，不仅没打着球，还被球击中了我的右脸。

我发球了，我使出浑身解数，打了一个高球，妈妈抬起头，向后跑，不过也没打中球。不过，妈妈却称赞我：“儿子，这个球打得真好。”

妈妈发球了，球飞得很高，我站在球会落下来的地方，球落在我面前，我就把球打了下来，可我把球打得太低，根本没过界线。我输了一个球。

妈妈又发球了，这个球，妈妈发得很快，我也回敬了妈妈一个“打脸球”，可妈妈赶紧用球拍挡住脸，球打到妈妈用来挡脸的球拍，响了一声“嘭”。

天逐渐黑了下来，我和妈妈回家了，这场球赛以我赢19球，妈妈赢11球告终。我打败了妈妈。

写打羽毛球的满分日记400字4

去年夏天，爸爸、妈妈带我去南湖公园打羽毛球。

打羽毛球可真不是件容易的事情啊!刚开始我根本就不会打，既接不着球，又不会发球。后来爸爸看我接不着球，就故意把球给我打低一点，这样，慢慢地我能接着球了，而且还能把球打回去了。再以后爸爸教我发球，由于我个子矮小，发不出去球。爸爸就让我把球扔到空中，像接球那样就可以把球发出去了，于是羽毛球在我的手里终于发出去了。渐渐地我学会了打羽毛球了，心里别提多高兴了。看着羽毛球在空中飞来飞去的，我觉得自己真是了不起，渐渐地我累了，也笑够了，爸爸妈妈更是看着我笑，我心里更是美极了。于是我们几乎每天吃完晚饭都到南湖公园打羽毛球。

通过打羽毛球，我发现许多体育运动既能锻炼我们的身体,又能给我们带来快乐。

写打羽毛球的满分日记400字5

快乐的假期开始了，妈妈说：“你这个假期不仅要完成好自己的作业，还要练习打羽毛球，它不但能够锻炼身体，还能让你多掌握一项体育技能。”

暑假第三天的一个早晨，太阳虽然还没有爬起来，但是我已经被妈妈从被窝里赶出来了，真烦人，我觉得还没有睡醒呢，揉着自己睡眼朦胧的眼睛，吃力地从被窝里爬出来，然后刷了牙、洗了脸和妈妈、妹妹出发了，我们的目的地是水上公园，葫芦河大桥下面的一块空地上。

公园里鸟语花香，热闹非凡，我以为大家都和我一样睡懒觉呢，没想到公园里到处是人，有跳舞的、有唱歌的、有练武术的……，我正在走神的时候，忽然听见妈妈一声大喊，我赶紧回过神来，开始和妈妈专心地打球。

刚开始的时候我连怎么样发球都不会，羽毛球就像一个顽皮的孩子，老是和我作对。我打到东它跳到西，我打到西它跳到东，顿时，我火冒三丈，像只发疯的野狗一样，一下子把手中的羽毛球拍扔得老远，这时妈妈走过来，摸着我的脑袋说：“干什么事情都要心平气和，不能急躁，只有认认真真地去做才能做好。”听了妈妈的话后，我走过去捡起了球拍，然后右手握拍，左手拿球，眼睛盯着球的移动位置，脑袋里判断着它将要移动的轨迹，接着右手发力，羽毛球在空中划出了一道弧线，飞到了妈妈的那边，我高兴极了，终于能发出去球了!

接下来的几天练习，我的球技越来越娴熟了，有时候我和妈妈都能对战好几个回合呢!通过这件事情我明白了一个道理，干什么事情都要认认真真、心平气和、坚持不懈，不能急功近利，急于求成。我相信只要勤加练习，我打球的技术会越来越好的。

写打羽毛球的满分日记400字6

星期五下午放学，爸爸突然心血来潮，要带我们去打羽毛球，说什么可以强身健体、锻炼自己的体力、对身体有这好处那好处……给我们例举出来了一大堆的理由，最后就连平常死活都不愿意出门的我也被爸爸硬拉了出去。

说出来了也不怕大家笑话，其实我长这么大也就打过两三次羽毛球，而且每次都是只打两下就不打了，可以说我对打羽毛球是一窍不通，连发球都不是那么会，这也是我不愿出去的另一个理由，因为我感觉这么大了连个羽毛球都不回打，是一件很丢人的事。可是爸爸却偏要我打，唉，没办法，只好极不情愿的拎着羽毛球拍下楼了。

爸爸今天立志要教会我打羽毛球。先从发球学起，用左手拎着球，右手拿着拍子，左手把羽毛球一丢，右手变对准羽毛球向上打过去。就这一个动作，我都学了好长时间，不是把球给打歪了，就是把球打向天空，试了快二十次，才练得差不多。接下来就是练接球，我还真纳闷儿了，难道是因为我没戴眼镜，总是接不准，真是奇了怪了。越接不准，我就越着急，越着急，我就越接不准，我越来越烦，终于，我受不了了，便把拍子扔到地上，一个人在那儿生闷气。这时，爸爸过来对我说：“要想成功，最重要的秘诀就是不怕失败，失败乃成功之母，所有的经验都是从失败中累积的。只要你心平气和的练，一定可以练好的，相信我。”我听了爸爸的一番话后，觉得自己确实有些着急，于是决定再试一试，并在试之前，努力调整好自己的心态。又试了几次后，终于接住球了，我抱着这样的心态继续练习，练得也不错，我的努力终于有了回报。

通过这次学打羽毛球，我悟出了一个道理：只有经历风雨才能见彩虹，只有经历失败才能成功!

写打羽毛球的满分日记400字7

最近，我的视力有些下降，我好难过呀!视力对于我来说，可是头等大事呀!我立马去找爸爸，爸爸听了我的话后，说：“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷：“打羽毛球有什么用?”爸爸说：“打羽毛球的好处可多了，比如说，打羽毛球时，眼睛看着来回的球，可以活动眼珠，提升视力，打球时来回跑动，可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想，又不高兴了：“打羽毛球再简单，再多好处，我也不会呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，说：“关键时刻还得用你老爸呀?我会，我教你!”我迫不及待的说：“那快去吧!”

我和爸爸来到楼下，爸爸说：“打羽毛球时，发球很重要，发球可以把球扔起来，然后看准了用球拍打，打时要用力，否则打不远，在国际比赛上，打得不远，没超过规定距离，就算对方赢。”我试了几下，没有成功。爸爸又说：“要多练习，肯吃苦，多练几次，一定可以!”我按爸爸说的，不停的练习，好不容易才过关了。我让爸爸接着讲，爸爸说：“接下来的很简单，就是你打过来，我打过去。”我漫不经心的说：“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。

人往往就是眼高手低，总以为事物很简单。这不，刚与爸爸对起阵来，为我方便输得惨不忍睹。爸爸说：“这个要勤练习，不然不会成功。”于是，我又和老爸对起阵来。

慢慢的，我可以和爸爸“杀”几局了，过了几个星期，我已经可以打败爸爸了。

这件事，让我明白了坚持不懈，才可能成功。对了，我的视力早已恢复了。告诉大家，打羽毛球是项很好的运动，建议大家不管近视不近视，都打一打，预防近视。