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跑步运动为题的日记范文400字十篇

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大家知道吗?跑步可对心血管内皮系统产生有利影响,能够有效降低冠心病、脑卒中、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发生率。下面是小编为大家整理的跑步运动为题的日记范文400字十篇,希望能帮助到大家!

跑步运动为题的日记范文400字1

400米跑步比赛开始了。我,唐浩程,徐正昀等六人站在起跑线上,周老师的哨声一响,我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力,风力狂超,身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了,唐浩程追了上来,我与他平行了。时间一分一秒的过去了,唐浩程似乎还有用不完的劲,他慢慢地超过了我。我心里大喊着:“坚持住啊!章立晨!我章立晨天不怕地不怕,难道还怕这点小跑步!看我的!”我奋起直追,终于在最后20米超过唐浩程,得了第三名。

第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的一声哨声,我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候,我连吃奶劲都爆发出来了,将对手们远远地甩在身后,而徐正昀就在我的身后。进入第二圈,我再心里大喊:“胜利就在眼前,章立晨,千万不能在节骨眼上退缩!”我奋力跑着,为自己加油。立终点线不远了,我奋力冲刺,冲过了终点线,累倒在地上,不停的喘气。

“坚持就是胜利!”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的岁月,还有无数次的考核在等着我,还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育,也包括语文,数学,英语……在人生的起跑线上,我不是第一,但是在今后人生的旅途上,我就要奋力当选第一,这样才能让人生活得更有水平,更有味道。

跑步运动为题的日记范文400字2

今天是学校一年一度的运动会,我们怀着无比激动的心情,很早就来到学校。运动会有很多比赛项目,有跑步,有跳绳,还有亲子运动……真是精彩纷呈!

跑步比赛马上就要开始了,我参加了200米预决赛。我当时很激动,因为能代表班级去参赛是一件很光荣的事。但是我又有一点担心,因为听到一些刚跑完100米的同学说跑得很累,而且对手都很强大。看着他们一个个汗流浃背的,我想跑200米那一定更累了,我能战胜对手吗?当我走到起跑线时,我想打退堂鼓了,因为跑道比我预想的长很多。我当时想,我可能跑不过别人了,但想到要为班级争光,不能让同学失望,我一定要坚持,一定要跑赢。可是现实是残酷的,当我要进入最后的冲刺时,我没力气了,速度不由的慢了下来。我只觉得腿越来越沉,眼看一位位同学超过了我,我心里很不甘心。可不知道为什么我想往前冲,我的脚却不听话,反而慢了下来,怎么也跑不快了。就在最后一位同学快要超过我时,我听见了同学们的加油声,我顿时又有了力量和信心,奋力跑了起来,终于甩开了追上来的同学,冲过了终点。

最终,我取得了200米跑步比赛的季军, 我很开心能为班级争光。我想,我以后还得努力,争取下一次能站上冠军的领奖台。

跑步运动为题的日记范文400字3

早晨,我听到妈妈大叫一声,我急忙跑过去。妈妈红着脸,飞快地从电子秤上跳下来,无奈地看着我说:“我又长胖了。”我快速地站上电子秤,发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸,推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎,妈妈嘟囔着要减肥,我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干,我拿来纸笔,全家围坐一起,开始制定作战计划,妈妈率先发表作战宣言,每天运动一小时,不吃零食,多喝水。我补充道:“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸,爸爸挤出痛苦的微笑说:“尽量,尽量做到吧!”

计划制定完毕,由我来负责记录,我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天,我们都做的很积极,渐渐的爸爸开始打折扣了,我提醒了他几次后,他也变的积极起来。做得最好的是妈妈,每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒,每天我都在学校里甩长绳,我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好,我们一致认为这项挑战非常有意义,锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛,我们决定相互提醒坚持下去。

跑步运动为题的日记范文400字4

这位“跑步王子”叫李宇奇,他身材不高,只有一米四,但却很机灵。

有一次,体育课上,我们做好算盘操后,有一些女生来追李宇奇,我看了一下女生队有五六个。女生们快抓到李宇奇时,李宇奇就加速,就像出击的猎豹,跑了一会儿后,李宇奇停下来,气喘吁吁地说:“我们来一场比赛,我们两个男生跟你们两个女生跑步,要是我赢了,你们不准再抓我。”女生们生气地问:“那我们赢了呢?”李宇奇不假思索地说:“那你们把我抓走,随便打。”女生们异口同声地说:“好。”

比赛开始了。女生说:“预备---跑。”四位同学一起跑,第一位是女生,第二位是李宇奇,第三位是男生,第四位是女生。半圈快跑完了,第一位女生已经很累了,所以跑在最后,李宇奇让开位置,让第二位男生跑第一,快到终点了,李宇奇使出全力,向终点跑去,他伸开手臂,奋力向前跑,就像一辆正在飞快奔驰的赛车,李宇奇一蹦三尺高,高兴地说:“我赢了。”

还有一次,我跟李宇奇跑步,终点就在前方,还有两分米我就赢了,突然,我听到了一阵飞快的脚步声,我回头一看,原来是李宇奇跑了过来,他像风一样跑到了终点。

这就是我们班的跑步王子,他可是我的偶像呢!

跑步运动为题的日记范文400字5

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书,还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄,还能磨练我的意志,也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步,我享受那种微风拂面的清凉,享受那种速度与力量的激情,享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦,还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时,100米就已经让我气喘吁吁,为了让我的跑步速度提高,妈妈每天坚持陪我跑步,在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐渐给你好处,带领你走向成功。因此,每当我要体力耗尽,想要放弃的时候,都会在心中告诉自己:再坚持一秒,就一秒,我一定会进步。就这样,在妈妈的指导下,我经过一段时间的不懈努力,我的'跑步速度逐渐加快,成绩也随之提高了不少!现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说:生命在于运动,请你也爱上跑步吧,它会带给你快乐,让你心情舒畅;爱上跑步吧,它能锻炼你的身体,让你健康成长;爱上跑步吧,它可以激发你的潜能,坚强你的意志。从现在开始,让我们一起跑起来吧!

跑步运动为题的日记范文400字6

在上上个星期里,我们全校只有五年级八个班在学校,你知道这是为什么吗?对啦,是因为这个星期,三、四、六年级都要举行实践周活动,三年级要去博物馆,四年级要去学军,六年级要去学工,他们都不能参加下午的跑步。我心想:这下完蛋了,整个操场全都给五年级,那样在同样的时间里即跑得多,又会很累,会不会跑死啊?

终于到跑步的时候了,我抱着忐忑不安的心,走进了操场。啊!操场中间的标志桶都没有了,不会要跑大圈吧,哎,真是怕什么来什么,就要这样跑!开始了,第一圈很轻松,第二圈也不累,第三圈开始喘气了,第四圈、第五圈勉强过关,到了第六圈,脚步不自觉得慢了下来,第七圈,我快不行了,可老师却还让我们加速,加速,再加速!我的手麻了,脚也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,实在不行了,我只好用“心里法”,我让自己想:坚持,就会胜利!坚持,就会胜利!

终于跑完了,周老师让我们原地踏步走,我一抬腿,哇,腿上是不是挂了铅球啊!

这件事让我明白了一个道理:坚持就会胜利的!

跑步运动为题的日记范文400字7

因为学校要举办一年一度的运动会。所以,我约上了好朋友一起到学校操场上练习长跑。

星期六下午,我和好朋友一起来到了学校操场。我想:跑三圈有什么难的,不就只有八百米呀,之前我还走过十八公里呢,这点路程我才不怕呢。我对他说:“我们比赛看谁先跑完三圈,怎么样?”“好的。”好朋友也立马表示赞同。

于是我和好朋友站在跑道上。只听妈妈说:“开始!”我和他就像离弦的箭一样飞了出去,我均匀的摆动着双手臂,吸气。

跑到一圈半的时候,我就已经气喘吁吁了,真想停下来休息一会儿。心里也想,反正我已经比他快好多了,这么一想我的速度也越来越慢,这时他已经快超过我了,于是我又加快了速度。已经到了两圈半了,我想加油啊,跑完这半圈胜利就在不远的前方。可是我的脚开始不听使唤呼吸也越来越沉。我的脑子里突然冒出一个声音:“休息一会儿吧,反正又不是正式比赛。”但是我转念一想,如果现在放弃,朋友会说我没有毅力还会嘲笑。我于是我向前冲刺,终于到了终点。

先苦后甜,只要付出努力才能有收获,经历了这次的长跑,我懂得了干一件事,不能知难而退,更不能半途而废,前功尽弃,一定要不怕困难,坚持到底才会成功。

跑步运动为题的日记范文400字8

上体育课的时候,我们进行迎面接力比赛,我只得了第三名,我真难受,但是我不灰心。从此一下课我就练习,并研究出一种“火箭跑步法”,那就是:开始慢跑,然后加速,跑不动了就再慢跑两秒,然后再加速……这样跑很长时间都不累。

终于盼来了再上体育课的时候,这次我们进行200米赛跑,我心想这次我一定要大显身手,一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学,很快我就跑到了前面,可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候,徐康还和我难分上下,他试图超过我却被我发现了,我赶紧使出最大的力量冲向前,终于赢得了胜利。

通过这次比赛,我懂得了一个道理:当你遇到困难的时候,不要灰心,要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候,你会觉得其实什么事情都不难。

跑步运动为题的日记范文400字9

今年年初,一场突如其来的.病毒,让我们更加感受到生命的可贵,也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了,因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式,比如说:跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步,起初,我不想跑,妈妈在前面跑,我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了,我有点害怕,也加快了步伐开始小跑起来,就在快要赶上妈妈时,我被路上的一块大石子给绊了一跤,一下子把我的腿给摔破了,两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我,她对我说:“男子汉,有了强壮的身体,那才是最好的,摔一跤没什么的,快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话,我一骨碌爬了起来,觉得腿不是那么疼,小声对自己说我是男子汉,不能因为这一点点小事就要哭,我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉,我和妈妈跑了半个小时,妈妈直夸我,宝宝,真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!

跑步运动为题的日记范文400字10

在上上个星期里,我们全校只有五年级八个班在学校,你知道这是为什么吗?对啦,是因为这个星期,三、四、六年级都要举行实践周活动,三年级要去博物馆,四年级要去学军,六年级要去学工,他们都不能参加下午的跑步。我心想:这下完蛋了,整个操场全都给五年级,那样在同样的时间里即跑得多,又会很累,会不会跑死啊?

终于到跑步的时候了,我抱着忐忑不安的心,走进了操场。啊!操场中间的标志桶都没有了,不会要跑大圈吧,哎,真是怕什么来什么,就要这样跑!开始了,第一圈很轻松,第二圈也不累,第三圈开始喘气了,第四圈、第五圈勉强过关,到了第六圈,脚步不自觉得慢了下来,第七圈,我快不行了,可老师却还让我们加速,加速,再加速!我的手麻了,脚也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,实在不行了,我只好用“心里法”,我让自己想:坚持,就会胜利!坚持,就会胜利!

终于跑完了,周老师让我们原地踏步走,我一抬腿,哇,腿上是不是挂了铅球啊!

这件事让我明白了一个道理:坚持就会胜利的!

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