特别的打羽毛球经历日记400字

很多人都喜欢打羽毛球，打羽毛球有舒筋活血的效果。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%。下面是小编为大家整理的特别的打羽毛球经历日记400字，希望能帮助到大家!

特别的打羽毛球经历日记400字1

今天，太阳暖暖的，还没有风，真是个打羽毛球的好天气!

我和外公兴致勃勃的来到公园，我想着一定要把外公打败。开始了，外公先发球，第一球外公就显示出了他的高超球技，他打了个又高又远的高球，显然我没接住，外公得一分。轮到我发球了，我也想展示下自己的高射球，结果没发好，外公上去就是一拍，把球打了回来，我也马上接了过去，可打偏了，外公没接住，呵呵，我取巧，也得了一分。

接着，又是外公发球，只见外公把球扔的很高，然后迅速打了过来，我还没看清，球就落在了我脚后面。唉，外公又得一分。我拿起球也学外公的样，把球扔的很高，还跳起来打出球，只见外公不慌不忙的走向球，并一下就打了回来，我手舞足蹈的奔向球，结果还是没打着，唉，外公又得一分。

我想这样不行，我不能打高球，光捡球了，太没劲，我还是打矮的。所以，这次我轻轻地打，外公好像也明白了我心意，也打的很轻，我们你来我往，对了很多个，好开心，正在我得意忘形的时候，球被我打飞了。外公拿起球，也放下他先前的高姿态，很温柔地把球向我打来，我也很认真的打了回去，这下我们都照顾对方，生怕把球打落了，哈哈，我们已经对了10个球了，我在心里按捺自己的激动，有条不稳的应对着，外公和我都分外的开心，我们打了很久，球才落地，现在我们已不在意，谁输谁赢，只是开心的玩着，1小时后，我和外公都玩的大汗淋漓，好痛快!

特别的打羽毛球经历日记400字2

阳光灿烂的天空更加引发了我对运动的向往， 这不，今天下午有体育课，我就和好朋友相约打羽毛球。

一解散，我就到妈妈办公室拿了羽毛球拍子，叫上陈家祥，到了学校的体育馆，想一试身手。 到了体育馆，因为打扫卫生，球网被挪到了一边，我和陈家祥推的推，拉的拉，费了九牛二虎之力，终于使它归位了，一切具备，只欠东风了，于是，我们各执一拍，拉开了阵势，准备决一胜负! 正在这时，我妈妈也过来参战了，她的到来使得我们的阵势发生了变化，妈妈说：“来吧，我一个对阵你们两个。”我和陈家祥商量了一下办法，就开始了对决! 我先发球，“啪!”球高高地飞了出去，妈妈稳稳地接到了球，轻轻一挑，把球打向了陈家祥，陈家祥不慌不忙，“砰!”地一下使劲将球扣给了妈妈，我想：这回妈妈一定接不着了，没想到妈妈利用球本身的力量，球拍面对着球，手腕轻轻一抖，球被弹了回来，我们没想到球被接了回来，一时乱了手脚，两个人都乱作一团，赶紧去救，可是这个球是擦着球网过来的，我们都跨着大步，伸长了胳膊，仍旧让球躺在了地上，我们输了一局。唉! 我们重新振作精神，又来了第二局。我们打了几个回合，最后，妈妈使出了必杀技，一个漂亮的扣球，球像是一枚导弹一样地向我飞来，我赶紧一挥拍，没中!这时，我看到球拍只差一厘米就能打着球了，心想：糟了，又输了一分，我绝望地闭上眼睛，就在我闭眼的那一瞬间，“哎呦!”球不偏不倚地实实在在地打在了我的脸上，“哈哈~~~”“太准了!”妈妈和陈家祥都乐得大笑起来。 这场球虽然打得很累，但我的收获也很多，锻炼了球技，锻炼了身体，也收获了快乐。想想，我以前连球都发不出去，现在，不仅能熟练地发球，也能跟妈妈打四、五个回合了。

我感到了生命真的就是在于运动，技术的提高在于熟练!

特别的打羽毛球经历日记400字3

“生命在于运动。”，我觉得运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我们明白一些道理，打羽毛球就是个例子，我从中有很多感悟。

在一个阳光明媚的上午，我做完了作业，心想：今天天气那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老妈跟我去打羽毛球，她都用各种理由推辞，今天我作业做完了，她应该无话可说了吧!于是，我走到老妈身边，叫她跟我去打羽毛球，老妈听了，问我：“你作业做好了?”我点了点头，老妈说：“好吧!”

我那上羽毛球，羽毛球拍和老妈一起来到休闲广场。我先发球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下来的那一瞬间，我迅速地把球往上、往前一拍，球飞了出去。老妈眼疾手快，又把球打了回来，球在天空中形成一条优美的弧线。我一个不留神，球就和我檫肩而过了。老妈走过来对我说：“打球时不能开小差，要全神贯注。如果是比赛，如果你因注意力不集中而失分，而输掉比赛，那么你就会留下遗憾，但如果你拼尽全力去打，失败了，就不会觉得惋惜。”我听了老妈的话，更加认真的打起羽毛球来。

打羽毛球让我获益良多，还让我明白了一个道理：做事要认真，要一心一意，不能开小差，才能更好地把事情做好。

特别的打羽毛球经历日记400字4

今天晚上，老爸有幸回来特别早，说他早只是比平时稍早一点，爸爸一到家我就抑制不住兴奋，因为我可以和爸爸一起去打羽毛球，这真是太棒啦!我兴奋极了。我们两人随便扒了些晚饭就直奔我家后面的空地。

来到家后的空地，我和爸爸开始比赛，看谁能赢到十。比赛开始了，由我开始发球，我打了一个高球，爸爸还了一个高球，我一看，偏了，于是往边上一打，耶!我接住了，但爸爸却没接住我的球，我幸灾乐祸的笑了起来，0：1。接下来轮到爸爸发球，他发了一个高球，我还他了一个低球，他猛地一挥手，被他接到了，来了一个直冲球，“啪”的一声，打到了我的头，哼哼，气死我了!1：1。这时，我耍了个小阴谋，我发了一个轻球，居然还被他接住了，好郁闷啊，我的诡计被识破了，这时爸爸打了一个高球，我猛地一打，他没接到，嘿嘿，1：2。这时的我十分得意，突然，一个球砸到了我的头上，他什么时候发的球我都不知道，哼哼，气死我了!!2：2。我用尽全身力气发出了一个远球，嘿嘿，爸爸差点摔跤，哈哈!但球还是没接到，嘻嘻嘻······我开心的笑起来。我和爸爸就这样一直你来我往，最终，我以10：8赢啦!!我太高兴啦!爸爸准备奖励给我一个东东，让我好期待啊!

嘻嘻，打羽毛球好有趣啊!

特别的打羽毛球经历日记400字5

今天，是一个阳光明媚的日子，很适合外出运动。这不，我刚从外面回到家，才一个多小时。之前我和我妈妈正在楼下打羽毛球。

下午两点多的时候，我叫妈妈和我下去一起打羽毛球，她爽快地答应了。于是我们找来羽毛球拍和羽毛球，抄起家伙就往楼下走，找到一块较空旷的地方，就开打了。之前的几球，不知道是不是我用力过猛还是我妈妈不给力，她连一球也没有接到，我看妈妈正在抱怨我用力太大了，我心想：看来我的力气还要再使小一点，可为什么我在学校打羽毛球的时候用的力气比这大多了，也没有见球能打多远，难道是拍的问题?球来了，我尽力使自己的力量适中，可还是打得很高，不过妈妈她也接得上，就这么打了几个来回，这时我猛扣了一下，只见妈妈对我生气地说：“你不能好好地打吗?像刚才那样打高一点嘛!”我心里暗暗想到：打不过就直说嘛!用得着发火吗?接下来几个回合，妈妈还是不给力，我叫她和我换一下位置，发现她那边光线很强，左边还有刺眼的太阳，这也难怪她那么不给力。虽然这样，可我还是比她打得好，当她把球打到左边的时候，我凭我的第六感朝阳光打去，命中率为百分之八十。直到后来妈妈说回家，我才依依不舍地放下球拍。今天下午打羽毛球我打得很痛快，也很开心，因为妈妈现在已经不是我的对手了……

特别的打羽毛球经历日记400字6

“胜利了!”我高兴地喊着。原来妈妈的球技已不如我，因为我使出了网上学到的羽毛球绝招：用“快拉快吊，前后结合”的策略，几个回合下来，妈妈已经气喘吁吁，体力不支，被我打败了。

再想一下当年我学打羽毛球的情景，真是惭愧啊惭愧。刚学会正手发球要领的我，以为只要拍一下球就可以了，谁知一开始球就欺负我，有时还和我捉迷藏似的：发球时眼睛瞅准球，用力一拍，我想，这回用这么大的'劲肯定没问题，可是，球拍是拍了一下，但球不知被我拍到什么地方了，妈妈笑着说：“它躲到你身后去了……”有时我用力劈吊，结果感觉有什么东西砸着脚了，低头一看，原来是羽毛球呀!有时发球好不容易拍着羽毛球了，可我发的球又短又高，犯了羽毛球的禁忌：“短球过高，一切糟糕。”唉!学羽毛球这么难……

“功夫不负有心人”，现在我已经很会打羽毛球了。有一天，我和妈妈打了十几个回合，我见难以取胜，就想出了个妙招：给妈妈回一个胸前球。我的球刚一出手，妈妈见这个球来势汹汹，她有些惊惶失措，立即边往后退边抡拍子，可是，已经晚了，妈妈脖子一缩，球正好钻进了妈妈的脖子里。“哈哈哈……”我和妈妈笑弯了腰。

我喜欢打羽毛球，因为它给我带来了许多快乐。

特别的打羽毛球经历日记400字7

我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛。因为负伤，接下来的球，我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况，可我不但没有厌恶羽毛球，反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练，肯定没休息时间了。