1000字高一作文

1000字高一作文篇1

眼前慢慢恍惚，脑子渐渐发烫，那一个个单调的公式和单词让我头昏眼花。抬头，镜子里也是一张憔悴的脸，没有了青春的神采，看着一大叠模拟卷，我真不知道该做些什么……

外面的天空，有些黑沉沉的，但还是出去透透气吧。

繁华的街道上，上班的人群行色匆匆;超市里人和货架上的物品拥挤在一起，服装店里的音响撕扯着喉咙，令路人的耳朵备受折磨。拐过一条街，走进一座小公园，那里似乎安静些。

我在曲折的石子路上漫步，低头，身边除了草，还是草，简单地令人陶醉;抬头，树与树之间有着舒适的空隙，从树叶间隙里看见青黑的天空，耳边偶尔传来几声动听的鸟鸣。

路边的树杈上，我看到一个巨大的蛛网。清晨的露珠缀在细细的银线上，熠熠生光。我和那个毛茸茸的家伙互相问候。它在八卦阵般的网络里来回巡视，修补着断裂的蛛丝。

走着走着，忽然，四周一下子静下来，天空更黑了。一会儿功夫，一场疯雨从天而降。

我在亭子里躲雨。雨水模糊了世界，只能看到四周建筑物和树枝的轮廓，只能听见树叶上清脆的雨声。头顶一片红瓦被风吹得歪歪斜斜，被暴雨一打，竟然砸在地上，碎成小块。

雨小了。世界恢复了平静。回去的路上，我又看见那只大蜘蛛，它在细丝连成的网上摇摇晃晃，随时都会被吹落在地。但奇怪的是，那个柔弱的网还在风雨中飘摇着，像一片苇叶，最是弱小，却永远不会沉没水底……我看到了，那一根根细线组成一个个小小的空隙，风从缝隙中穿过，雨从缝隙里滴落，正是那一个个小小的缝隙，透过了风雨，赢得了生命。

我环视着这神奇的田野，树枝与树枝之间也有着卷曲的缝隙，小草和小草之间，也有着弯腰的距离……

我似乎明白了。

晚上，又要开始熬夜。当倦意扑来，我忽然灵机一动，抬头关掉了台灯。

房间里一片漆黑和宁静。我站起身来，拉开窗帘，向外远眺。我闻到潮湿的夜风吹来的湖水的气息，看见长长的街灯像一条蜿蜒的银蛇，听见深处的巷子里传来卖小馄饨的竹板声……我揉揉眼睛，那些美丽的久违的风景令我感动和惊喜。我，终于第一次，在写作业时深深地吸了一口气。

生活有时会很艰难，自己应该学会透气。然后，面带笑容，继续努力。

密不透风的屋顶抗不过风雨，细细的蛛网却能在风雨中屹立。透气，不仅是生存的法宝，更是学习的秘诀，生活的智慧。

一场风雨，一个蛛网，让我长学问了。

1000字高一作文篇2

倚窗而立，清晨的第一缕阳光斜洒，透过婆娑的树影，穿过甬长的楼道，直至亲吻窗棂。我放下手中笔，漫步在走廊，手指随光线跳动，目光上浮，向最温处定格……微光透隙，记忆的斑驳与岁月的苍老满布石阶，流过的是我们的似锦年华与繁茂秩事。我怀一缕轻盈熏香，等一刻清新沐浴，但最终青春就匆匆离场，以遗憾收场，我还来不及回味。那年汉透呐喊的青春，我再也回不去，可那段旧时光令我难以忘怀。

那段旧时光，是充满朝气与活气的，拼搏在我的细胞活跃。曾几何时，我坐于书桌前用一笔写下一记青春的宣言，刻下属于我的印记;曾几何时，我独自一人偷偷哭泣;曾几何时，我看花开花落，云卷云舒……书页与笔尖触碰，似一曲无序的曲子，老师的声音遍步整个教室，而蝉却不知趣地吟叫着。我们迎着每天的太阳，疾步走进教室，又关掉夜晚那盏依旧明亮的灯，日复一日，只为花开那时，梦想抵达。始终坚信那句话：“你现在的努力，将会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为成为更好的你。”所以，我们以梦为马，用心为缰。

那段旧时光，是美好而烂漫的。那年夏天，我们在教室的楼道里大声许诺，微风吹过我们的脸庞，吹乱额际的发丝，但我们依旧笑靥如花。我还记得我们一起走过的小路与布满青苔的石阶，那年我们淋过的雨，你借我的肩膀，冰冻的雪糕……我想：“最美的不是下雨天，是我和你一起躲过的屋檐”。物依旧，但你已走远，我们变成了最熟悉的陌生人，我想过我们的相遇，但你却是如此平淡，与你擦肩而过，没有一句言语。我相信我们是彼此牵挂的，那段岁月就是最好的见证，留给我们彼此留恋，小心翼翼藏在最深处，它已生根发芽，情愫悄然膨胀。

那段旧时光，最后谁的青春落了单?是的，有着遗憾和惋惜。青春的快门一闪，留下一张纪念照，可我的笑容是否那样没有遗憾呢?我脱下那老旧的校服，写下那份青涩与童稚，没有一丝惊讶，因为我的确是浑浑噩噩地度过了整个青春。但谁的青春不迷茫?时间让我们慢慢懂得了花开不是为了结果，只为了绽放过，当黑夜过后，将会是一片光明，青春里的困惑与迷茫是伴奏，为梦想而拼搏的才是主旋律。

那段旧时光，是孤独的。每个人都会有着一段孤独的时光，但它会让你变得更加坚强去面对更大的挑战。我愿做一个独行侠，像流浪的风铃，去奔跑，去追逐，没有任何牵绊，孤独也是一种美。听一曲英文歌，卷一缕悠悠竹筏，亦或是吟一首散文，感受浓浓古风情。

总而言之，那段时光已一去不复返，我们只能即刻出发，无畏前行，留下的是似被遗忘的时光，让我们去留念，我相信面朝大海，春暖花开!

梦中，我听见青春的浮生呓语，我看见一级岁月的花海，我感受到“秋千架上春衫薄”的柔情……那段旧时光，曾让我如此留恋……

1000字高一作文篇3

我的祖国地大物博你可曾知晓?

我的祖国山川秀丽你可曾领略?

我大好河山的祖国，你是我无限的光荣与骄傲。拿什么报效你，我的祖国，生我养我的地方。于是，便在我的梦里、我的心里、我的脑海里深深扎下了一条根——立下志向，成为祖国的栋梁!

满腔报效祖国的热血，心中却如同死灰，无志可立。就像人的灵魂出窍一样，只剩下空空如也的躯壳，行尸走肉一般。与其这样，不如从观察生活、发现生活、积累生活开始，立下志向。古人言：“无志之人常立志，有志之人立大志”。首先我们只有立大志，才能为我们实现人生目标而不懈努力奋斗，凭借坚忍不拔的毅力和信念，屹立在成功的巅峰眺望远方。

报效祖国，我可以立志成为一名燃烧蜡烛的老师、我可以立志成为一名知识渊博的科学家、也可以立志成为一名勤劳为公的公务员、更可以立志成为一名保家卫国的军人。俗话说：“三百六十行，行行出状元”，相信我可以，一切皆有可能。正所谓思想是没有禁区的，只要有志向、有思想，立志在什么样的工作岗位，都是报效祖国、立志成才的表现。千里之行，始于足下。只有首先立好志，才为我们成功迈出一小步，立下志向是我们漫漫征途的开始。无论我们的人生是怎样选择，只要我们的志向崇高而远大，只要付出足够的努力和不懈的拼搏，我坚信我们的人生会因此更加充实，道路会更加光辉灿烂。

要想报效祖国，立志成才，那么读书是必不可少的，是立志成才的基础。作为莘莘学子，只有持之以恒的读书，才能用心灵去感悟漫漫人生路上的无限风光。

星的灿烂、月的朦胧、花的嫣然、泪的晶莹、人类的进步、科技的腾飞以及生命的诞生与凋逝，都离不开我们用心灵去感悟。要想去切身体悟它们，读书是必要的条件。立下志向读书，犹如在画风中拾拣朝花，寻找生命感悟的花絮。你可以体味“一揽众山小”的胸襟，也可以体味”我以我血荐轩辕”的气魄。我们可以为“中华之崛起而读书”，就可以为“中华之崛起而骄傲”!

看看吧!去用你的那一双慧眼洞察你周围的人群。你会发现，他们都在为自己的志向而拼搏、为祖国的繁荣而奋斗!你还在等待在着什么?好好把握人生的航帆，立下志向且实现它。你才有能力有机会报答那些曾经关心爱护过你的人，报效我们伟大的祖国!

学会珍惜社会给予我们的大好时机，更好更强的发展我们自己，明朝成才，满载而归。

立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸勇往航行。

报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰奋力攀登。

今天，我们立下青春的誓言——报效祖国，我们立志成为祖国的栋梁!

1000字高一作文篇4

小时候，由于父母长期在外，所以我童年的大部分时光都与祖父母生活在一起的。没有父母在身边的孩子是很难管的，因为他们缺少爱，可我并未变得多坏。相反，我却成长为一个尊老爱幼的人。

在童年的生活中，除了读书、看书之外，给我讲人生道理的。我想：那就得益于我的祖父母和那“尊老爱幼”的家风了。

我的祖父母并非文化人，他们懂得的道理不多，整天挂在嘴边的只有“尊老爱幼”这四个字。他们辛辛苦苦了大半辈子，能传授给我的东西实在太少，然而他们却把他们美好的品德传授给了我。

记忆中的冬天是暖人的。每天天还没亮，我的爷爷便早起给我买早点。那个时候，卖早点的铺子离我家还很远。所以他通常6：00就起床去排队，而我则安心的在家等爷爷。每当看到爷爷手里提的包子，粥，酱香饼时就幸福地咂咂嘴。可那买来的早点爷爷一口都舍不得吃。我知道，他想把所有的幸福都留给他的孙女。

记得那一次，爷爷出去给我买早点。我在家中左等右等还是等不来爷爷，便着急的对奶奶喊道：“奶奶，你去看看爷爷怎么还没回来啊!”我的话刚落音，爷爷的声音便从外面传来：“怎么了，小馋猫，等急了?我这不是回来了吗?来，快趁热吃!”爷爷满脸推笑地把早点递给我，我忙接过来，打开一看，里面只有一杯粥和几个包子。便生气地质问爷爷：“你是不是偷吃了?要不然怎么会这么少?”爷爷像犯了错似地笑着说：“怎么会呢?不够吃的话明天给你买多一些，快吃吧!凉了就不好吃了。”

听了这话，我便没再追问下去，也没有询问爷爷为什么回来晚了。尽管我看到爷爷的左腿一直微曲着，但始终没开口。我就在那儿自兀自地吃着，丝毫没注意到爷爷就那样的站在那儿，过了好一会儿，便悄悄地退了出去。

第二天，我没能等到爷爷给我买早点，因为他住院了。

原来，爷爷在那天买早点回来的路上右腿不小心摔折了，便住院了。奶奶教育我长大后要好好孝顺爷爷，别动不动就朝他发火，其实爷爷也不容易。我听后，默默地点了点头。

后来，我去医院去看望爷爷。在我的印象中，爷爷是很强壮的，可当我进入病房时就怔住了。爷爷的脸变黄也变瘦了，右腿下面垫着棉被还被带子吊了起来。看到我进来后爷爷便挣扎着想拿东西给我，但心有余而力不足，由于右腿疼痛最终还是躺了下来。当时我的眼泪就落了下来。爷爷看到后忙安慰我说：“其实没什么大问题，医生说过两天就可以出院了。”

看我还是不开心，爷爷便撩起自己的袖子逗我说：“你看我爷爷强壮啊!”我看了看他松弛地“肌肉”，眼泪又流了下来。他似乎也察觉到了，便尴尬地放下衣袖，也不做声了。

那一刻，我深深地体会了爷爷的爱幼。所谓国有国法，家有家风。我亲爱地祖父母虽未交给我太多的人生哲理，却交给了我这个尊老爱幼的优良家风。我一定要把它发扬光大!

1000字高一作文篇5

相信大家都知道，我们梅李是“孝爱之乡”，古代“二十四孝”中就有三孝发生在这里。黄香温席、孟宗哭竹、丁兰刻木——“孝”，已深深印在他们的心中。古代的孝子故事仍在耳畔回响，现代的孝子也已开始抒写灿烂篇章。

为了照顾患病的母亲，他毅然放弃高考，26年如一日细心照料瘫痪母亲。谁说久病无孝子?殷健叔叔就用自己的实际行动为梅李，唱响了一曲孝子之歌!

令我热血沸腾的，是你——馥华姐姐，虽然你命运残酷，但你乐观开朗、积极向上。你对待养父如亲生父亲一般。小时候，当我们还在父母身边撒娇时，你却当起了家中的“小大人”。做饭、骑三轮车、照顾患病父亲……在你稚嫩的肩膀上，扛起了做家务的重任。现在你长大了，仍不忘照顾奇瘦的父亲。“全国十大好人之一”的称号，你当之无愧!

孝，让我们陷入沉思，年少的我们该做些什么?我想说，也许，我们做不了什么惊天动地的大事，但可以从一点一滴做起。

如今退休在家的爷爷奶奶，放弃了享清福的美好时光，依然日夜操劳，提供给我最新鲜的蔬菜，支持着爸爸妈妈的工作和我的学业。

自从我和爸爸妈妈入住梅李新家后，除了双休日能回乡下来吃个晚饭，住上一夜，其他时间就一直在梅李镇上住着。爷爷奶奶在乡下辛苦劳作，时时刻刻盼望着我们能回一次家。这一点，我又何尝不知道?我们一直在劝爷爷奶奶不要那么辛苦了，在家里养养花、种.种草，再养几只小猫小狗解解闷。可他们就是舍不得这一块块曾挥洒汗水的土地。

从2007年12月我们搬到梅李镇上开始，我每天会给爷爷奶奶打电话，直到现在几乎没有间断过。习惯成自然嘛!每当我吃完晚饭，就会主动拿起电话，拨下那串我已滚瓜烂熟的号码。

爷爷奶奶总是对我说，要好好学习，要认真听讲，每天早一点儿睡觉……他们也会关注着每天的天气预报，对我嘘寒问暖：告诉我多穿件衣服，别冻着;叮嘱我及时穿衣，小心感冒;对我说明天要下多大的雨，要带好雨伞……每当听到我们周末要回家时，他们的言语里总是有种掩饰不住的激动与欣喜。

这些在电话中的对话，被我小心翼翼地珍藏着，也让爷爷奶奶满心欢喜地甜蜜着……

那一声声充满激励与温暖的话语，是我不断前进的动力。那普普通通的电话啊，传递着我们之间祖孙之间浓浓的爱。

也许只是一句普通的问候，也许只是一声亲切的问好，也许只是一时欢快的笑声……

或许只有听到我的声音，爷爷奶奶那颗日思夜盼的心才能稍稍平静一些;或许只有听到我的声音，爷爷奶奶那平淡无味的生活才能稍稍充实一些……

那电话里的温暖，让爷爷奶奶笑口常开。如果这也是一种“孝”，我愿永远做爷爷奶奶的“开心果”!

“百善孝为先”，让我们把“孝”字铭记在心，争做新时代的江夏黄香!愿我们“孝爱之乡”——梅李，越来越年轻，越来越有活力!

1000字高一作文篇6

四季的交替变化，使万物也随之改变，可是，不变的是架在心与心之间的那座“真情”桥梁。迪斯尼巨作《怪物公司》就向我们展示了真情的力量——

该片讲述了一个发生在怪物世界的故事：在怪物世界中，有一家怪物公司，他们通过收集被吓孩子的尖叫声来获得能量，并将此提供给怪物世界使用。在公司里，有一位业务老大，他就是毛怪苏利文，与他形影不离的是他的好友兼助手——独眼麦克，他们一起居住并一起刷新着公司纪录。

有一天，他们平静的生活被打破了，因为毛怪的操作失误，将一个天不怕地不怕的小女孩带到了怪物世界。毛怪、麦克因为这个小女孩而与邪恶的化身——兰道展开了一系列激战。最后，由于真情的力量，小女孩与毛怪、麦克和平相处，小女孩叫毛怪为大猫咪，毛怪则称她为阿布。坏人最终被绳之以法，小女孩也回到了家。

故事的过程很坎坷，结局却很感人，就像中国故事《宝莲灯》：沉香为救母而去借神斧，可借神斧必须过三关：雪神、权神、死神。过这三关无一例外都要具备这样一个条件：有一颗博爱之心，用真情去唤醒每一个人的爱。同样，在《怪物公司》中，被贬到喜马拉雅山而分道扬镳的麦克与毛怪，在对方有难时，又及时赶到并出手相救，让观众为之心头一热，试想一下：仙也好、妖也好、怪也罢，它们尚且如此，何况我们人类呢?

今年，《感动中国》中的一个平凡学生感动了全中国人，他家徒四壁，母亲离家出走，父亲重病在床，还有一个年幼的弟弟，可以说，他遭遇了生活中几乎所有的不幸，但他却从不向命运低头，独自默默承担着家庭的重负。同时，他还抚养了一个同他毫无血缘关系但却一样苦命的妹妹——“小不点”。日复一日，年复一年，他坚毅地走了过来，他用自己的行动无言地告诉大家，什么是真情的力量!他让中国记住了一个光辉的名字——洪战辉。

朋友们，当你狼吞虎咽地吃着母亲为你准备的美食时，你是否想到过那些饥馑而无饭可吃的孩子?!当你漫步街头，悠闲地欣赏美丽的街景之时，你是否留意到街边那些无家可归，沿街乞讨的可怜人?请不要关闭你的心扉，为社会，为他人多付出一点你力所能及的爱心吧!

有时，不用一片茂盛的树林，仅仅一颗幼小的树苗就可以给人以坚强;有时，不用一片蔚蓝的天空，仅仅是一片洁白的云彩就可以给人以幸福;有时，不用一汪浩瀚的大海，仅仅是一滴小小的水珠就可以给人以温馨。

让我们敞开爱的心扉，飘出关爱，荡出真情，描绘五彩的明天吧!

1000字高一作文篇7

时间匆匆如白驹过隙，自中考结束后，两个多月的假期在我不知不觉间过去了，我也迎来了新的学期。回想过去的假期，似乎都是在虚度光阴中过去的，我不由得感到惭愧，只是过去的已经过去了，我现在要做的，就是在新的一年里，好好把握时间，努力学习。

说起来还真丢脸，作为一班的学生，却在这次中考中得到一个不能令人满意的成绩。反省起来，这都怪我中考前不够用功，并且平时也不下工夫，很多内容都是临考前才随便看看的。这种“临时抱佛脚”的行为必须该店了，因此，我对接下来的新学期，作了一个学习计划。

首先，自然是上课认真听，作业认真做了。想起以前，由于自视过高，以为光看课本就能理解，因此没怎么认真听课。哪知有很多知识都是课本没有的，而我错过了，导致成绩越来越差，全级排名由刚开始的几十名到后来的几百名，成绩一直不稳定，后来想追上都已经鞭长莫及了。至于作业更别提了，一向是教师收去检查就做，不检查的就懒得理了。教师常说我学习不够主动又懒惰是没错的了，因此在新学期里我要吸取教训，一改懒惰的毛病才行。教师也说了，高中不同于初中，平时不认真学，考试前再学是没用的。所以以后上课一定要认认真真，不放过教师的每一个字眼，多做课外书。即使放学回到家了，也不能肆意地看电视玩电脑，要学会控制自己。

接着，我想我还要注意劳逸结合，积极锻炼身体。死读书，读死书，只懂得一味地学习是没有效率很愚蠢的做法。除了学习外，还要有适当的放松，如听听音乐，看看课外书等，适当地放松心情，在专心投入学习，效果不是更好吗?。我比较喜欢看课外书，不是有一句话叫“读书破万卷，下笔如有神”吗?我的作文水平不是很好，大概是因为没有“破万卷”吧。当然，最重要的还是学习了。除此之外，锻炼好身体也是很重要的。上一周体育教师也就说过了，好的身体素质也是高考取得好成绩的关键。这一点就说到我的痛处上了，我的体质一向不是很好，又不喜欢运动，导致中考体育差点拿个鸭蛋，这可是我的一大耻辱。所以，在新学期里我一定要认真上好每一节体育课。

最后，我还要增强自立能力和管理能力。我从小就娇生惯养，什么都要别人做，并且有胆小，从来不敢表现自己。这在将来必定是个致命伤的。

这就是我的新学期计划，我相信只要下决心，一定会做到的。

1000字高一作文篇8

朋友,你听过《太湖美》这首歌吗?你去过波光粼粼的鼋头渚公园吗?你知道阿炳和闻名中外的“天下第二泉”吗?你还见过高大巍峨的灵山大佛吗?这可都是我们无锡最的地方，如果您心动了，请到我的家乡来。

先说说太湖吧，远望太湖是那么一望无际，怎么也看不见对岸。它在阳光的照耀下波光粼粼，海面上还不时有几只水鸟在嬉戏。站在湖边，湖水有时也会汹涌的扑面而来，掀起大风大浪;有时又会缓缓流动，漾起一圈圈的涟漪。其中鼋头渚是太湖最美的地方。春天，绿意盎然，百花齐放，蝴蝶和盛开的鲜花争奇斗艳。夏天，知了在树上不停的叫着，仿佛在说：“热死了，热死了……”就连平日里那清脆欲滴的香樟树也被强烈的太阳光晒得低下了头，树叶都蔫了。只有湖里的荷花开得鲜艳无比，弥漫着清香，仿佛在为夏天增添一丝美丽。秋天，就别提有多美了，一片片金色的树叶缓缓而落，像一只只黄蝴蝶从天而降。而冬天，晶莹剔透的鹅毛大雪从天而降，树上、房屋上、地上全变白了，仿佛是一个银装素裹的世界。

我的家乡最美的地方是鼋头渚。这里不但景色秀丽，而且还有一个别有情趣的小岛，叫太湖仙岛。小岛上有一个水帘洞，旁边有一只石猴，那就是孙悟空了。这岛上不光有一只石猴，还有许多真的猴子。它们聪明可爱，常常惹得游客开怀大笑。

朋友，你一定听过《二泉映月》这首曲子吧。这是阿炳在“天下第二泉”边漫步边写出来的。如果你来到“天下第二泉”，你一定会被这儿的景象给迷住。一块石碑挂在墙壁上，上面写着“天下第二泉”这五个字。在这块石碑旁边有一个方形圆池，池里还有两个泉头，泉水在池里不断流动，池里的水很清，游鱼、水藻可以看得很清楚。当然这“天下第二泉”不是光字有名气，而且泉水特别有名。这水喝下十分甘甜，用它泡茶可好喝呢。就连苏东坡、陆羽等人都写诗赞美过它，可见这泉水真是美极了。

而且，我们无锡还有灵山大佛。那大佛有88米高呢。这灵山大佛不光大佛吸引人，而且还有许多景点，你刚进入大门口，就会看见用大理石做成的“五智门”，再走过去就可以看见九龙灌浴，每当六片莲花展开时，四周就会喷出水，十分美丽。再往里走就“阿育王柱”，五根大柱子上刻着“阿育王柱”这四个金光闪闪的大字。再后面就是抱佛脚了，那多有意思。

朋友，请到我的家乡——无锡，她一定会让你流连忘返的。

1000字高一作文篇9

天刚蒙蒙亮，我被一阵疼痛折磨醒了，肚子不舒服，心里老想吐。

我偷偷下床，抹黑上厕所，这样反复两三次。我的动静被早起的爸爸发现了，爸爸喊起了妈妈，接下来就是妈妈源源不断的牢骚声了：“吃哎!吃哎!使劲儿吃哎!家里零食都被你吃完了，你不生病老天爷都太不公平啦!”“老规矩，俩仨月生回病，回回都是这症状，我都能给你当医生了。”爸爸也在一旁添油加醋。

我噙着泪躺在床上，一言不发……这是我前两年常有的状态。那时候，我喜欢吃零食，无论零食藏得多隐蔽，我都能准确找到并在短时间内吃个精光，是名副其实的“零食杀手”。

我总是睡得太晚，平时九点十点才睡着，醒得太早，严重的睡眠不足。白天我总是喜欢窝在房间里看书，不喜欢运动。于是，每隔两三个月我就会上吐下泻，每当爸妈的唠叨在我的耳边轮番轰炸时，我才意识到问题的严重性。

静下心来想一想，世界上最珍贵的是什么?没错，是健康。有了健康，你才有机会去做别的事情，去实现自己的大大小小的梦想。其实我知道，一直保持健康，看起来困难重重，实际上做到以下四点就差不多啦。

一、饮食要科学、规律。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入十二种以上食物，每周二十五种以上。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。鱼禽蛋和瘦肉，摄入要适量，少吃肥肉烟熏和腌制肉食品。成人每天食盐不超过六克，每天烹调油二十五至三十千克，每天摄入不超过五十克，足量饮水，成人每天七至八杯，提倡饮用白开水和茶水。每天荤素搭配，多喝开水多吃水果。

二、每天要早睡早起，作息有规律。充足而有规律的睡眠能有效提高身体的免疫力，而睡觉过晚或者是睡眠比较少的话，都会对身体的免疫系统有很大的影响。好的睡眠还可以促进身体的排毒，让身体的内脏得到很好的休息，还能够让人的精力比以前更充足。

三、要坚持锻炼身体。妈妈说，经常锻炼身体的人，身体素质会非常好，抵抗力也非常强。我总觉得整天待在屋子里有什么可锻炼的呢，最多扭扭屁股摆摆头。妈妈向我推荐了很多锻炼身体的办法：做俯卧撑，仰卧起坐，立定跳远、跳绳等等。这个疫情期间，除了春节那几天撒欢儿地想吃吃想睡睡，早睡早起常锻炼成了我的必修课。

四、热爱阅读。读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，这就是我经常窝在卧室里看书的主要原因。其实，我看书真没想那么多，我只觉得书有意思，书中的内容吸引我，我就舍不得停下来了。前两天妈妈刚给我借来两本沈石溪的动物小说，只用了半天时间，我就读完了。

如今我不再是“零食杀手”了，同学们，健康从你我做起，从生活的一点一滴做起，让健康的生活方式伴随我们一生。

1000字高一作文篇10

露珠的美丽，是因为阳光的照耀;彩虹的魅力是因为雨滴的牺牲;天空的美丽，是因为白云的装点……世界上的美丽有千千万万，以为自信，一个美丽的梦才会悄悄地将我重灰暗中拉出来，为我编好了一个绚丽多彩的世界。

自信来源于我;我的自信来源于父母;父母教会我自信，让我学会自信，父母对我的疼爱我无时无刻不挂在心里，因此我要好好学习，为了我的父母，为了我的老师，为了那些所有为我好的人而努力!奋斗!但是如果我要完成我的梦想，首先就是要拥有自信，自信能为你打下良好的基础，自信能让你的人生道路变得不在更好，自信能让我变得更美丽。

自信来源于老师，那一次我变得很勇敢。上小学的时候，是要到我们“文艺演出”了我无意间被选中去表演，表演是三句半，可是我既不懂;也不敢;更不会。于是，我和老师说：“老师，我不想参合。”老师对我说：“什么事都会有第一次，加油吧!老师相信你。”就是因为这句话，我变得有了自信。回到家的时候，就连妈妈，她们都鼓励我呢!于是，我便带着他们对我的自信来到演出地点，我们先是练习，后是演讲。因为练习的次数多。所以我早就将这些记在心里，现在已经开始了!还要更多谢谢他呢!不过刚开始我差点把台词给忘了。幸好没忘，忘了，我就惨了。后来回到了我最喜欢的班级，老师说我表演的不错，挺好。因此我很开心。后来想一想当时没有忘，应该是记得牢。因为当时我想到了老师，父母对我的信任和托付。我要为我们班争夺荣誉，我要有自信。这一次我相信我比排练时候的任何一次都要好。但是当“文艺表演”的时候才发现，原来我们不是最好的，还有人比我们更好，还怎就应了古人的一句话“人外有人，山外有山”不但不能高估自己，也不能低估自己。不过，即使这样我还是很开心，因为我自信了一次。

人生征途，自信给了我不嫌希望，给了我美丽的人生。记得冰心奶奶曾写过一首诗：“墙角的花儿，你孤芳自赏是，天地变小了。”如果你不想做一个美丽的人，有独特而耀眼的生活，那么，轻扬起你美丽而自信的面庞吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴角，永远噙着一抹重熔，淡定，自信地微笑，活出你的世界，活出你的风采。

我美丽，因为我自信;因为我自信，所以我相信我拥有亮丽多姿的世界，拥有幸福的生活。