凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。下面给大家带来一些关于跑步的作文,欢迎阅读与借鉴,希望对你们有帮助!
作文跑步1
上个星期天,我和我的邻居举行了一场跑步比赛,参赛选手有马谊城、邢笑涵、刘禹璇,还有我的好朋友安益辰。我们玩的是接力赛。
比赛开始了,刘禹璇当裁判,邢笑涵和马谊城一队。我和安益辰一队。我和安益辰商量,我第一棒,他第二棒,因为我跑得比他慢一点。我和马谊城站在起跑线上,发令枪一响,我和马谊城飞快的往接力站跑。刚开始,我以为他很好战胜,因为他又矮又胖,于是我不知不觉放慢了速度。但过了一会儿,他就超过了我,我心里一紧张,就连忙加油飞快的跑着,脸憋的红彤彤的,好不容易气喘吁吁到了接力站。
这时只见安益辰非常紧张,双眼直盯着我,看我来了就飞快的冲过来,接过接力棒一个劲儿的往前跑,像离弦的箭一样。只见安益辰和邢笑涵相距不远,两人实力相当,我一个劲儿的扯着嗓子喊:“安益辰加油,安益辰加油!”安益辰好像听到我的声音,步子更快了。很快就超过了邢笑涵。对方看情况不妙,也一个劲儿的喊:“邢笑涵加油,邢笑涵加油!”这时邢笑涵和安益辰齐头并肩,就差那么一点点就到终点线了。我的嗓子都喊哑了,这时,双方一起到达终点线。裁判早早准备好了相机,拍下了最紧张的一幕。我们都很想知道谁胜了,打开视频一看,原来安益辰的肩膀先碰到了终点线,好险啊!我们胜利了,我们非常高兴,情不自禁的又蹦又跳,还唱起了歌来。
看来我以后要多运动,不能拉安益辰的后腿啦!
作文跑步2
我虽然跑步很慢,但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里,我不想得最后一名,就拼命地跑。可还是跟不上。于是,我不顾三七二十一,闭上眼睛拼命地跑。一圈过后,平时不锻炼的我,胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋,忍着痛苦,直往前跑。眼看就要冲上去了,可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想,一定不能是并列,于是,我又鼓足了气,拼命地向前跑。这时的我全身无力,口干舌燥,已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号:勇敢尝试,争取胜利!眼看着胜利就在前方,我就要胜利了,可他也不服,也加快了速度。就在这零点一秒时,我胜利了。这时,我才长长地吁了一口气。
通过这件事,使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质,让我的身体棒棒的,还可以锻炼我的意志力,使我不断地勇往直前。
我爱跑步,它给我带来了无比的欢乐。
作文跑步3
当天空黑幕渐渐拉开,星星隐去的时候,我被爸爸拉到江边跑步。
江边被一层浓浓的雾笼罩着,一片朦胧。清冷的风吹在脸上,我不禁打了个寒喋,脱口而出:“好冷!”我用手拉拉父亲的衣襟,想说回去,可父亲没有理我。我抬头看了父亲一眼,只见父亲正向前方看去,我随着父亲的目光望去,只见迷雾中几个蓝色身影忽隐忽现,他们不停地挥动着什么,向这边走来,渐渐传来“刷刷”的声音。父亲意味深长地对我说:“看见了吗?清晨的美是这些清洁师傅扫出来的。他们每天早晨天不亮就起来,寒风照样吹着他们的脸,可他们并没有因为冷而退缩。”听完这话,我看了父亲一眼:“爸爸,咱们跑吧!”爸爸微笑着点点头。就这样,我在爸爸的身边跑了起来。
雾渐渐地淡了,江畔的景物渐渐地清楚了。刚跑时,我劲头很足,可是跑了一会儿,我的脸、耳朵都疼了起来,上气不接下气,心好像要跳出来一般。我累极了,真想停下来,脚步渐渐地放慢了。这时,前面一个穿红衣的小男孩儿也在跑着,后面传来他爸爸慈爱的声音:“贝贝,慢些跑,累了就歇歇吧!”“不,这次比赛我要拿第一,一定要坚持跑下去。”我爸爸微笑地与他们父子点点头,又侧过身来,放慢了速度,回头示意我看着那小男孩儿,我不觉羞愧起来:“这么小的孩子都能有始有终,而我……”
一轮红日从晨雾中跳了出来,万道霞光照亮了江水,也染红了晨雾。晨雾在阳光的照耀下逐渐退去,世界顿时清晰了。我又加快了脚步,跟着爸爸,向着那轮红太阳跑去。
作文跑步4
每当我生活上、学习上遇到困难的时候,总能想起我在运动会上坚持跑完800米,经过奋力拼搏,最终取得胜利的精彩场面。它激励着我、鼓舞着我,时时给我战胜困难的勇气和信心。
去年的校运动会,我参加了三个项目的比赛,分别获得了两个第一名、一个第二名的好成绩,但给我印象最深的还是800米长跑。
800米对我来说,是一个遥远的数字,也是一项让我担心的比赛。比赛前一天晚上,我心里紧张、害怕,睡不着,担心自己第二天跑不下来,不能为班级争光。妈妈知道后对我说:“不用担心,重在参与,800米长跑比的是耐力,你难,别人也难,只要自己努力拼搏,即使不成功也不后悔。”听了妈妈的一番话,我紧张的心情放松了许多。
第二天比赛时,我们六名运动员分别站在各自的起跑线上,大家屏息凝神,做好起跑的姿势。“啪”地一声枪响了,我们都来不及细想,用力狂奔出去。我在第一跑道,为了不被别人挤摔倒,我加速从外道绕过他们,这时我前面只有两个人了。为了保存体力,我匀速跑了一段路,在第二圈弯道时,我又加速超过了第二名,这时我离第一名大概还有50米的距离,我怕后两圈跑不动,不敢再加速,只能不紧不慢地跟着她后面。当跑到我们班级场地的时候,只听耳边传来:“加油!”这加油声给我增添了无穷的力量。于是,我一鼓作气,大踏步地向前冲,超过了第一名。
这时我的双腿好像绑着沉重的沙袋,每迈一步都很艰难。而刚刚被我超过的运动员也不甘示弱想追上来,眼看就要超过我了。我努力摆动双臂,咬牙坚持,慢慢地甩开后面的人。“啪”,一声枪响提醒我们到最后一圈,该冲刺了。一想到如果我不快跑,别人追上来就没有机会给班级争光,我必须再加速。可此时,我的双腿软绵绵的,喉咙火辣辣的,干渴得像要着了火似的,胸口似乎有一把巨大的锤子压着。我不得不大口大口地喘着粗气,咬紧牙关拼命向前冲,5米,3米,1米,终于第一个到达了终点。
这真是一场难忘的比赛,它带给我的感受远比获得冠军要丰富得多。800米长跑让我明白了努力拼搏,永不放弃会有惊喜。
作文跑步5
我在宿舍中觉得没有什么意思,有一个舍友提议去操场跑步,我于是答应了他的邀请,走的时候遇见一个同学,他听说了以后,觉得这是一个不错的主意,便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步,这里的人不是特别多,在跑道上稀稀疏疏,三五成群结队,大多是在散步,而跑步的人不是很多!
我们去了之后,立即开始跑步,我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步,也是第一次除了早操,或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的,不像一群人一样那么慢,主要就是快速,刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人,注意着自己的呼吸以及步伐,我与我的舍友排在一起,另一个人已经甩开我们几十米,我这时是有心无力,根本追不上去,只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大,呼吸的频率在一半的时候开始混乱,不过还是可以坚持下去的,第二圈再一次开始,这时候我明显的难以接受,呼吸急促,心跳加速,一切的一切都证明自己已经是强弩之末,可是我才跑了一半,看着同伴,我坚持着,咬着嘴唇,我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般,越来越难以呼吸,我终于看见了起点,又一次坚持着,我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于,终于,我的终点站到了,我立马停止脚步,挥手示意他我已经没有勇气跑下去了,你继续吧!
作文跑步6
跑步是日常运动中很普通的一个,而现在越来越多的人关注健康生活,也逐渐开始了跑步!
以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步,不过是那种很慢的速度了,还有一些人就在跳舞,也就是一些舞蹈配合着流行音乐,而且看起来还是很厉害的! 现在到了学校开始住校,整天面对的都是学生,根本就没有人跳这个,而更多人开始了跑步,夜晚来临之际,操场上越来越多的人开始跑步!
我以前还坚持了几天,最后实在是没有毅力了,虽然每一次也就是一千米左右,对于我来说也不是很多,快一点三四分钟,可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了,高中读书的时候,我的家距离学校距离很远,而我这个人上课的时候就是掐时间去的,有的时候就需要跑一会儿,不然就会有迟到的可能,因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了,一年到头也没有什么大病!
我现在越来越不喜欢跑步,这时候跑步就会是气喘不过气来,这都是每一次需要快速,一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步,记得上一次就是在学校体能测试的时候。
我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处,我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处,可是我这个人就是做不到!
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