认识自己改变生活的励志文章5篇

　　很多时候，之所以逼着自己往前走，不是前面的风景迷人，而是身后的现实很残酷!下面就是小编给大家带来的认识自己改变生活的励志文章，欢迎大家阅读!

　　认识自己改变生活的励志文章【一】

　　生活不是一场筋疲力尽的追逐，也不是一场见啥想要啥，想啥都亏缺的攀比，多少钱才算够，多少拥有才算多，日子需要的不是去无限度地索取，而是简简单单地好好生活，心地里的平和与知足，才是生活的家常必备，也才是真正的拥有与富足。

　　生活的方向在哪里?不要认为只有自己的人生那么苦涩，这个世界是一合相，没有人是与众不同的存在，看看别人的生活，也许就容易明白，把生活活成一种误解、一种成见、一种埋怨，才是真正的命苦。生活不在外在的追逐里，而在于能从苦涩中活出乐观的心地里。

　　人生路上，有些人走着走着，就感觉生活下去没有方向和动力，也没有温暖与幸福，生活的希望在哪里，生活的突破在哪里?在自己的内心世界里，把对生命的迷茫与困惑活出一种崭新，活成一种苦海有边，不让堵心的事、矫情的事影响对生活的思考，干扰对生活的判断，在于自己内心努力超越生活的平庸，突破生活的狭隘，活出一种向上的昂扬。

　　既然来到这个世界，总要经历许多的故事，见识世间的种.种是非炎凉，承受那些必然的波折苦难，生活安排了这么多的课程，每个人都需要在风风雨雨中思考，如何活出人生的好态度，活出人生的谦虚、恭敬、宽恕和温暖，还有自己的心态和成长。

　　不管人生有多远，不管未来有多长，人生活的是什么?活出人生自我的反思、自我的改变，还有自我的崭新，与社会没有多大关系，与世界也没关系，真正有关系的在于，自己能不能端正态度，思考自己正确的存在方式、思考自己能不能活出一个端正的生活态度，从而活出幸福的信心和正念，这与他人无关。

　　生命与生俱来带着很多困惑和缺陷，这一生谁都做过许多错事，没有谁不走弯路，其实每个人都应该找一找自己的缺点，不能让它成为生活道路上的负担与障碍，不能让它成为心地上的逃避与纠缠，过去已经过去，不可改变，那么就祝福这一切安好。现在正在发生，那么就不要辜负所有的相遇，这世间最美好的莫过于现在的相遇，人生走过岁月，就应该是一场友好的相知相依。

　　人生活的是什么，无非是选择一个温和恰当的方式，去找到那些积极乐观的动力，去付出应该付出的心血，活出一个友好理解的善待，活出一个恰当的生命态度：人生是一场来过、经过和路过，然后从容地看破、看淡和放下。

　　有句话说，人生天地间，忽如远行客。每个人在这人世间走过，每一天都要告别过去、每一天都经过现在，也都要仰望未来，这样的一个链接，从过去到现在到未来。每个人用一生的光阴，历经这百年的思考，来完成这一场安顿身心的课程，把身心安顿好了，这生命就已经是一场最好的经过。

　　在这个走向温暖的季节里，我们更应该活出生活的积极、希望和宽阔，活出生活的重建与创新。

　　认识自己改变生活的励志文章【二】

　　职业发展过程中，每个人都会遇到一些瓶颈，我们平时总以为，是自己知识不够、能力不足，或者缺乏机遇与合适的环境，这些都是原因，但是还有一些东西更重要，它们决定了你知识与能力的提升速度与高度，也决定了，遇到机会时，你能否抓住。

　　这就是你的自我认识与个性，具体一点，就是你在面临每一个具体情境时的应对模式。

　　这里分享三个我自己的成长故事(都是近期发生的)：

　　第一个故事：面对压力时，首先想到的，总是放弃

　　早上(2019年3月14日)不到6点半就醒了，感觉最近事情好多，压力非常大，工作的事、写作的事、录音的事，就在想是不是有些事情可以不做算了，感觉压力太大，有点受不了了。

　　也就在那一刹那，突然意识到一个问题，好像自己每次在压力非常大、事情非常多的时候，首先想到的，就是把某些事情放弃，从来没有想过怎么把事情重新安排一下，想办法去应对。

　　而且我一直以来有一个习惯，总是在开始的时候喜欢把事情规划的很好、很全，想所有方面都同时开始做，结果做了一段时间之后，因为面太宽，事情越来越多，每个方面都得做，压力越来越大，结果很多事情最后不了了之。

　　其实自己可以量力而为，开始的时候，一步步来，没必要凡事规划的那么全，也就不会在某个阶段，把自己逼的那么紧，同时，即使在有压力的时候，也应该选择有效的方法去应对，而不是首先想到放弃。

　　想到这里，重新梳理了下最近的工作，瞬间感觉轻松多了，思路也清晰了很多，也改变了自己一直以来做计划、应对压力的习惯。

　　第二个故事：一直没赚到钱，是因为从来没真正想过要去赚钱

　　我老婆经常讲一句话：“经济上要靠自己”，她每次这样讲的时候，我首先想到的，就是经济上没有给她安全感，因为她在我这里没有得到经济上的安全感，所以觉得要靠自己。

　　想想也是如此，毕业之后，一直以来，她的收入都比我要好一点，而我的待遇，一直没有明显的起色，以我的学历和专业能力，现在这个待遇，真的是有点低，但为什么会这样呢?

　　也是今天(2016年3月14日)早上，我突然想起这个事情，想起上周跟一个朋友吃饭，他请我帮他的机构录一个微课，有点报酬，虽然不是很多，我没有很明确的答应，再想想，之前他也让我去帮他讲课，我也没有去，我突然意识到，好像之前也有一些类似的赚钱的机会，自己没有当回事，再想想，好像自己从来没有真正为了赚钱去争取过任何机会。

　　原来，我潜意识里，从来没有把赚钱当回事，当真正有赚钱的机会来时，我从来都没有抓住。意识到这个问题之后，我马上给朋友微信留言，看看还有没有什么讲课的机会，看来，得学会赚钱了。

　　第三个故事：因为叛逆和害怕，总是在排斥真正适合自己的东西

　　15年年底的某一天，我突然意识到一个问题，我大学之后每一个选择，都在潜意识的排斥真正适合自己的东西，而且每一次选择之后都不能坚持太久。

　　首先是考研，我最感兴趣的是心理咨询，大学母校有中国最好的人主主义心理学大师，我也非常钦佩他，考母校也相对容易，但是我却选择了四川大学，结果没考上。

　　其次是考博，我对自己未来的研究方向定位是心理咨询，也知道自己本科学校的博导非常适合自己的学习与研究风格，但是却报了考试方式相对传统的人格心理学，结果也没考上。

　　最后是毕业后找工作，到现在为止，四份工作，每一份都干的还不错，但是总是没有坚持下去，做到一定程度之后，就换了，又重头开始，走了很多弯路。

　　也就是那一天，我突然意识到，原来自己一直在潜意识的排斥真正适合自己的东西。

　　自我分析之后发现：原来自己一直在对权威的爱与恨、在表现的欲望与害怕之间挣扎。一方面，我非常叛逆，读书的时候同学都觉得我非常有个性，敢于反抗学校制度和老师，另一方面，潜意识里，又非常害怕权威的否定，尤其是自己真正喜欢的权威，所以，考研与考博的时候，都没有勇气去选择真正适合自己的导师。

　　毕业之后，因为尽责与努力，在每一份工作中，都能表现不错，但是真正到了可以有所承担，需要面对责任与评价的时候，就选择换了工作，甚至行业，也是因为太害怕批评，任何一个岗位，到了一定的岗位，就需要承担责任、面对批评(可能的批评)，因为我从小被批评怕了，潜意识里总是在逃避可能会被批评的场景，所以每次到了有机会承担的时候，就逃了，而自己的职业发展，也一直在一个较低的层次徘徊。

　　意识到以上问题的那一刻，我彻底释然了，才真正发现，为什么自己一直在走弯路，也开始尝试慢慢接纳自己的害怕与恐惧，接纳自己对权威的爱与恨，开始做真正适合自己、也真正喜欢的事，也因为接纳了自己对评价的恐惧，也就可以长期坚持下去，敢于承担。这对于整个职业生涯来讲，是一个革命性的成长。

　　以上每一次的反思与成长，都为我的职业生涯带来了革命性的变化，这些成长，不是知识与能力的提升，而是面对具体情景时，自己一直以来的行为模式的变革，而且每一次的成长，都是持久的，深刻的。

　　我们在职业发展过程中面临的大部分瓶颈，基本上都有深层的原因，从大的方面来讲，是个性，从具体的层面上来讲，就是我们面对具体场景时，一贯的行为模式。这也就是为什么，当我们遇到瓶颈的时候，很难去突破，因为有深层的原因，而这些原因，要向内探求，反思、成长，向外的寻求的越多，可能都只是徒劳。

　　那么，什么情况下，该反思自己的行为模式呢?

　　就是当你总是在人际关系、赚钱、职业发展等方面遇到相似的问题时候，当你总是在原地踏步，无法突破的时候，表现在职业发展方面，就是当我们遇到职业发展瓶颈的时候。

　　遇到瓶颈无法突破，一般都是因为有深层次的原因，导致我们在面对特定场景时，总是用无效的方式，而且很多时候，我们的应对方式不仅没有解决问题，还导致了更多问题，使的问题更难解决。

　　比如自卑，自卑的人本身对自己不自信，所以什么事情都不敢做，不敢做，就错失了很多锻炼的机会，能力得不到提升、岗位得不到提升，而别人都在进步，自己始终在原地踏步，就越来越自卑了。

　　自我成长，就是要让自卑者意识到，自己的自卑心理导致的恶性循环，导致自己在职业上的发展瓶颈，然后鼓起勇气去突破，去争取机会锻炼，锻炼的多了，能力提升了，岗位、待遇也就提升了。

　　如何自我分析、自我成长呢?

　　首先，始终对自己的行为保持觉察，意识到自己遇到瓶颈，反思自己一贯的行为模式，这是第一位的，如果你不觉得自己有问题，你也不可能想要去改变，也不可能有机会去改变。

　　其次，反思自己为什么会形成这样的行为模式，比如依赖、被动、纠结、逃避、拖延等等，所以这些行为模式，在我们的成长过程中，都曾经帮助过我们成长，但是现在，我们的成长环境改变了，我们长大了，这些行为模式也不再有效了，而且还限制了我们的成长，但是因为已经形成习惯，就需要我们特别去反思、去分析，它自己不会自动改变。

　　最后，意识到行为模式及形成的原因后，制定相应的行为计划去改变。很多时候，意识到行为模式的存在及原因，就已经改变了一大半，我们只需要些许的努力，就可以彻底改变。但也有些时候，有些习惯根深蒂固，需要持久的努力，但是坚持总会有所收获，而且往往是革命性的收获。

　　认识自己改变生活的励志文章【三】

　　30年前，一个年轻人离开故乡,开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长,请求指点。

　　老族长正在练字,他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子,人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。”

　　30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。

　　他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。

　　认识自己改变生活的励志文章【四】

　　加拿大蒙特利尔大学的心理学家证明,下一代的个性形成,比起遗传素质来，更多地取决于母亲的品行。这是他们经过多次对老鼠进行实验而得出的结论。经查明，老鼠性格的形成决定于在出生后最初的日子里母鼠对它的态度。实验无可争辩地证明，更多地得到妈妈呵护(舔舐和喂养)的幼鼠，能成长为最勇敢的老鼠。

　　为了得到科学上令人信服的证明，心理学家们对几代的老鼠的发展情况进行观察。他们发现，即便是养母，如果关怀备至地养育幼鼠，幼鼠长大以后适应环境的能力也要比由亲生母亲抚育但缺乏爱抚下成长的幼鼠要更好些。

　　心理学家米舍利·米尼这样说 “勇敢，这种品质不是先天的基因赋予的，而是后天，来自母亲的爱抚。大自然是公平的，不仅对于老鼠，对于人类也是如此。”

　　认识自己改变生活的励志文章【五】

　　成长这条路上有太多的酸甜苦辣，那点点滴滴的青春故事，让我们慢慢懂得，而后又渐渐成长。青春是任性的，在一片自我的天空里，整个世界都似乎黯淡无光，只有自己才是最耀眼的太阳，然后才发现这又是多么可笑! 时间的碎屑一点点吞噬着成长的足迹，花开花落，每一年看似相同却又不同。而青春也是这样，充满讽刺，让我们拥有的时候只道是寻常，知道失去后才后悔莫及!

　　都说：每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。我说：“每一次刻骨铭心的成长，都有一个义无反顾的青春。”我们都一样，经历着别人所不能代替的成长;我们都一样，初生牛犊不怕虎，在青春的道路中横冲直撞，撞得头破血流，最终找到正确的道路;然后懂得：有些伤痛只能自己默默扛着，但有一天终会明白这一切存在的意义，会笑着感激曾经的苦痛与伤害，别人没有体验过你的辛酸苦楚，便也收获不了你的快乐幸福!再安然的承受与忍耐，收获自己的那份美好，在承受与忍耐中渐渐成长。

　　“十五六岁是躁动不安的年纪，也只有走过这个年纪，我们才会懂得沉淀。”这话出自我的一位朋友，我问她你为何会有如此感悟，她说：“青春教会我的吖!我们都曾懵懵懂懂，但随着年龄的增长一些事情将会发生，它们会让你懂得，让你成长。”听了她的话，我不禁陷入沉思，的确是这样。小时候只要一受伤，便会跑到父母跟前，求安慰;而后，伤口无论再深再痛，都学会了自我疗伤。世界太锋利，走到哪里都有可能会被割伤。当你经历青春，渐渐长大，你会发现并没有什么所谓的榜样，也并没有什么所谓的正能量，那些所谓的“鸡汤”，大都是他人痊愈后的疤。再深再沉的痛永远只属于自己，没有任何人可以救赎你，要学着相信时间没有什么事情，是时间所不能解决的呢!

　　成长是一张单程的车票，只能一路向前，任凭车窗外的风景逝去。逝去的风景叫——青春。我们并非神的孩子，却也和大多数人一样，没有白吃的苦。青春的路上难免会遇到这样或者那样的困难，用一颗平常心去思考、去懂得，想明白了，就低头努力，也许努力的过程有些痛苦，时间有点儿长，但是要相信那些你以为过不去的坎，早晚都会过去，而后渐渐成长。

　　每一场花开，其实都是唯一的，正如一个人的成长，花落后纵然再开，也不似从前。

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