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感恩节人们通常吃什么传统食物

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感恩节是西方的传统节日,是合家欢聚的节日,而感恩节假期会持续三天左右,人们会度过一个愉快的节日。那么你知道感恩节人们通常吃什么传统食物吗?下面小编就来解答一下大家的疑问。

感恩节人们通常吃什么传统食物

感恩节人们通常吃什么传统食物

烤火鸡

首先,火鸡是感恩节的传统主菜,通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品,然后整只烤出,鸡皮烤成深棕色,由男主人用刀切成薄片分给大家。然后由各人自己浇上卤汁,洒上盐,味道十分鲜美。

火鸡是美洲特产,在欧洲人到美洲之前,已经被印地安人驯化。火鸡的名字在英文中叫“土耳其”。因为欧洲人觉得它的样子像土耳其的服装:身黑头红。欧洲人很喜欢吃烤鹅。在移民到美洲之后,还没有养好鹅就有了吃鹅的要求,于是就吃火鸡,竟然发现火鸡比鹅好吃。而且北美洲有很多火鸡。于是烤火鸡成了美国人的大菜,重要节日中必不可少。

南瓜馅饼

美国人感恩节餐桌上的火鸡和南瓜,就如同中国人的中秋月饼。每年11月的第四个星期四,西方不少国家的民众就迎来了他们一年当中最重要的传统民俗节日——感恩节。火鸡和南瓜饼都成了感恩节必备的大餐,用以感谢在危难之时帮助、支援过他们的印第安人,同时也感谢上帝对他们的恩赐。

南瓜中钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。南瓜不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”.在美国,除了感恩节需要南瓜饼,万圣节的南瓜灯也是非常典型的哦!

土豆泥

甜土豆和南瓜派是感恩节餐桌上传统食物。西方人几乎餐餐不离土豆,尤其对于欧美国家的人来说,土豆是仅次于面粉的重要主食,沙拉、浓汤、主食、零食,土豆可谓是无孔不入,真的是菜也土豆,饭也土豆。土豆泥,这是道不错的开胃菜或主餐配菜。

土豆泥是将黑胡椒、黄油或蛋黄酱与煮到软透的土豆搅拌在一起而成。欧美人大都喜欢用土豆泥作为肉类主餐的配菜。不论是烤火鸡,还是烧牛肉、烤鸡翅,用它们的汤汁浇在鲜嫩的土豆泥上,味道别提多诱人了。

土豆的营养丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。其中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和癌症等作用。

甜山芋

甜山芋是感恩节里常见的小甜点。甜山芋是一种可直接煮熟了食用的植物。在日常生活中,我们称甜山芋为红薯、地瓜等等。哥伦布初见西班牙女王时,曾将由新大陆带回的山芋献给女王,西班牙水手又将山芋传至菲律宾。

红莓苔子果酱

利用红莓苔子果做成的果酱也是感恩节传统的美食之一。食用红莓苔子果可使人变聪明,因为它里面含有大量的抗氧化物,其可以与游离的氧原子相互作用,而这些氧原子可以使体内激素对心脏与血管有害的,同时降低人的记忆力。

印第安布丁

感恩节最常见的传统食品除了火鸡和南瓜馅饼,还有玉米面做的印第安布丁。会称呼印第安布丁跟印地安人无关,只因为这个甜品是用印地安人喜好的玉米粉。印地安布丁是感恩节、圣诞节的必备甜点,风行于早期英国人移民到美国期间。

自制面包

在美国,烤箱和面包机基本上是每家都有的必备厨具,就跟我们中国的电饭煲、锅一样。因此中西方日常所食也不同。自制面包在感恩节中的角色跟中国的米饭应该差不了多少。

水果蔬菜

这个应该没什么说的,不管是不是感恩节,全球的朋友都应该多吃水果和蔬菜呢!

苹果酒

感恩节有很多美味的传统食物。吃过丰盛的食物之后,再来一点饮料就再好不过了。苹果酒就是美国感恩节不可少的美食之一。苹果酒酒精含量低,大约从2%—8.5%左右。苹果内主要含果糖,鼻香清新为主并略带苹果气息,入口略带甜伴随轻微果酸,果味或浓或淡。

苹果酒是以苹果为主要原料,它包含苹果与生物发酵所产生的双重营养成分,人体所需的氨基酸,以及苹果酒特有的果类酸;能够帮助人体代谢,维持平衡。苹果中还含有钙,镁等众多矿物质,能帮助人体消化吸收,维持人的酸碱平衡,控制体内平衡。

感恩节做什么活动

1、唤醒感恩之心

现代社会的节奏都比较快,大家往往奔波于工作、家庭、娱乐,留给感恩的心有多少可想而知。所以,小编建议可以搞一个“唤醒感恩之心”的活动,主要就是让大家停下来,仔细想想需要感谢的人和事有多少,将这些事细细回顾一遍,记录下来或者与大家分享,让感恩的心活起来。

2、贺卡传温情

平淡的生活中,如果能够收到某个亲友寄来的贺卡,往往能让人保持一整天的好心情。小编一直很喜欢“寄贺卡”这个俗套的环节,在感恩节之前的几天,可以动员一下大家互相给想要感谢的人写张贺卡,在感恩节当天再将贺卡拿出来分享,猜猜那个想要感谢你的人会是谁,也能够让你明白你无意中做的一件小事对他人会有多大的影响。

3、感恩传递进行时

可以一伙人玩个小游戏,这个称之为“感恩传递进行时”,游戏规则大致就是大家围成圈,左边的人对右边的人说出感谢,每一次的感谢不能够重复,彼此相熟的人不能坐在一起。

通过这个游戏,很多人都会感触颇深,原来陌生人之间也有那么多值得感谢的东西啊!

4、做件小事来感恩

生活中,除了身边人对我们的帮助值得感恩,还有很多人对我们的生活做出过很多贡献,所以大家不妨在感恩节这天为他们做些小事来表达感恩之情。行动上的感谢往往比言语上的感谢更加深入人心。

身边值得感谢的人就有很多:食堂阿姨、楼管和保安大叔、辅导员、清洁人员……不妨在感恩节当天做些小事,让他们知道自己的付出也被人肯定着。

5、最该感谢的人——父母

我们在平日里对很多人都说过“谢谢”,但是却很少向父母说出这个词,一方面是觉得说了这个词显得生分,一方面却也有习以为然的意味。

在感恩节,我们最该感谢的人就是我们的父母,不论你的父母是什么样的人,都改变不了他们对你的养育呵护之恩。所以,小编建议在感恩节当天,大家一定要向自己的父母说些什么。如果你远在他乡,就请打个电话回家吧,如果你就在他们身边,就给他们个大大的拥抱吧。

6、排个感恩节的小节目

又是一个比较“老土”的idea,大家如果有时间的话可以排个感恩节的小节目,学首歌或者排个小话剧,在感恩节当天演出!

每当节日来临,人们最喜欢的就是往人多的地方跑,这是一种氛围的体现。学会感恩,珍惜爱你的人,生活是最好的保障,要把感恩常放心中。

感恩节礼物有哪些

运动鞋

鼓励父母多出去走走。散步不仅燃烧脂肪,还有降压的功效,同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

优质寝具

枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦,比如荞麦皮的。此外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。

按摩椅

按摩椅可令血液循环通畅,改善腰酸背痛以及预防病症,还能提高睡眠质量,缓解全身疲劳。但是,严重心、脑、肺、肾等器质性疾病患者要慎用。

杂粮

购买时要注意粗粮食材的保质期,以真空包装最为理想,不易氧化变质。最好选择当地没有的粗粮品种。

应季新鲜食品

应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值,是一年中最高的。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的,对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

一次旅行

可以给父母安排一次旅行,国内国外都可以,提前帮他们规划好路线和酒店。

鲜花

除了康乃馨,百合花、萱草也都是适合的花卉,父母一定会喜欢。

茶具

很多老年人喜欢喝茶,可以选择送给父母一套上档次的茶具,但是茶具需要根据茶叶的种类选择,买时要提前了解。

陪父母做一次体检

防止乳腺等疾病找上门,应该定期带父母做一次体检。

回家吃饭

无论对你,还是对父母,最大的幸福莫过于一起吃饭。

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