高中体育追逐跑教案优秀范文

　　下面是小编为大家提供与耐久跑教案相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意!

　　高中体育追逐跑教案优秀范文一

　　教学目标

　　一、设计理念

　　本课设计融入"生本课堂"理念，结合智障学生的身心以及认知规律等特点，以游戏为抓手，让学生在"玩中学，玩中练",挖掘学生的速度潜能，培养学生对体育活动的兴趣。

　　二、教材分析

　　本节课内容选自自编班本教材第三单元，本单元主要内容共有直线跑、追逐跑、换物跑三个教学内容，旨在发展学生的奔跑能力。

　　本节课教学目标：

　　A组能够听口令迅速启动，面对目标加速跑跑动时注意摆臂;

　　B组能够听到口令，尽全力进行追逐跑;

　　C组学生能够在教师的带领下能够参与游戏并完成追球跑。

　　三、学情分析

　　本节课的教学对象是一年级智障学生，共有7名。由于培智学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，自控能力和认知能力较差，运动能力差异明显，课堂纪律难以保证，组织教学难度大。预设AB组学生学习兴趣较高，能够参与教师组织的各种活动，但实际情况不理想。C组学生则需要辅教教师的帮助进行一对一活动。

　　四、教学流程

　　本节课通过游戏"石头、剪刀、布"——热身活动——教师和学生配组示范——游戏追球跑——分组追逐跑——游戏"小鸡快快跑"——放松练习的教学流程进行教学，目标基本达成。

　　五、教学反思

　　1.面向全体，尊重差异。

　　根据本班学生能力，尊重学生的个体差异，同内容异要求，教学设计面向全体学生，让每个学生在课堂中都得到了练习的机会，本节课C组学生基本能够参与课堂，并能够在教师的帮助下进行练习，

　　2.游戏贯穿课堂，改变枯燥的训练方式。

　　本教学内容具有很强的吸引力，是一种游戏式的竞赛，能充分调动学生的各种感观参与游戏。本课所安排的游戏需要学生有灵活的应变能力：灵敏的观察能力可以让学生在第一时间内发现"追逐"目标，以及感觉到自己的"危险处境";灵动的身手可以使学生能迅捷地"追捕"到目标，而躲避他人的"追踪".本节课每一个练习基本都是以游戏的形式进行，让学生在"玩中练"、"玩中学"、"玩中健体",整节课遵循由简到难、由快到慢相结合的练习原则，让学生学得轻松，练得愉快。

　　3.采用个别化教学，让学生学有所得。

　　本节课我在不同的环节对学生进行个别化辅导，重点关注BC组学生。例如：在追球跑环节，教师对张钦源进行了个别辅导，带着他进行了两次尝试，虽然他不太配合，但是在教师的的带领下还是完成了，在"石头、剪刀、布"的游戏时和蔡龙同学配对，并给予了指导。

　　4.体育课堂渗透德育教育。

　　追逐跑虽然是学生经常在课间玩的活动，但是危险性较大，在教学过程中我经常提醒学生注意安全，并且联系实际教育学生在课间不要追逐打闹，特别是在追逐过程中不能推攘，否则会跌倒，避免了学生可能出现的危险。

　　5.存在问题：

　　(1)对学情预设不够。在课前没有充分考虑气候、时间，学生在午休后精神萎靡，课堂状态不佳，具体表现为对教师的口令无动于衷，特别是AB组学生尤为明显，导致前期教学进度缓慢，大大影响了后面的教学，最后"小鸡快快跑"的游戏未能实施。

　　(2)由于教者面对学生的萎靡状态缺乏灵活机动的教学措施，导致课堂组织混乱。练习虽然通过游戏改变了枯燥的形式，学生也能够表现自己，但是由于教者前期观察与本节课学生表现不符，导致本节课学生的训练量参差不齐。

　　(3)示范及练习时口令、语言讲解不够精确，对学生缺乏激励性语言。

　　教学是一门艺术，教学跑，很容易，但是要让学生跑得有兴趣，通过跑的练习后成绩能有所提高，这对我们教师来说有一定的难度。只要我们通过不同内容的联系，采用多样的方法与手段，相信学生一定会有收获。

　　作者：陈小鹏

　　高中体育追逐跑教案优秀范文二

　　教学目标：

　　1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。

　　2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。

　　3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。

　　教学重难点

　　重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势

　　难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。

　　教学过程：

　　㈠、开始部分

　　1、学生集合，清点人数，教师安排见习生。

　　2、队列练习： 教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力，要求： 快、静、齐。

　　3、教师宣布本课教学内容，教学目标，教学要求。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。 学生集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。

　　4、教师讲解耐久跑的特点与价值(特点：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。动作技术比较简单的跑的练习，对呼吸系统的技能和有氧运动能力要求较高。价值：练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心肺功能的改善提高有氧代谢能力，培养持久奔跑能力和速度耐力，有效增强体质和提高健康水平发展耐力素质，培养学生克服困难的顽强意志。)

　　㈡、准备部分

　　1、男女生分组各成一路纵队，绕田径场跑600米进行热身。

　　2、男女生各分一组，进行200米追逐跑。要求第一位学生跑到标志点(20米处)第二位学生开始追跑，其他学生依次进行。

　　㈢、基本部分

　　1、教师集合学生，讲解、示范耐久跑动作方法。

　　方法：由于耐久跑体能消耗较大，呼吸必须保持一定的频率和深度，并与跑的步伐相结合;上肢摆动积极，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摆动时

　　稍向内，后摆时稍向外; 步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆积极，尽量减少体能消耗。 2、6—8人一组，进行中速跑200米、400米，各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。(采用中速跑练习，主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点)。 3、跑走交替练习;快跑200米，慢走100米×2组。(主要让学生掌握合理的跑的节奏，学会正确的呼吸方法，体会不同的跑的节奏)

　　4、定距离跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在较大强度的全程耐久跑练习中，让学生感受克服“极点”后出现“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要领与注意事项：

　　(1)、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。

　　(2)、途中跑注意事项：

　　①注意身体重心起伏不要太大。

　　②注意途中跑的节奏，体力分配适当。

　　(3)、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。

　　5、评价学生练习过程中的学习态度、运动技能、交往与合作精神、心理品质。注重过程评价和终结评价。

　　㈣、结束部分

　　1、学生集合在教师的带领下进行放松练习。

　　2、学生自评、互评、总结。学生积极参与、诚信评价，教师总评，通过评价提高学生自信心、自主能力。

　　3、教师进行简单的小结，安排学生收拾器材，教师宣布下课，师生再见。

　　高中体育追逐跑教案优秀范文三