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大型户外拓展活动方案

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户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山:体育运动的一类。户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。以下是小编精心收集整理的大型户外拓展活动方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

大型户外拓展活动方案1

一.活动主题:

__职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动,团结互助,增进友谊

二.活动目的:

开学以后,经过两个多月的相处,同学们关系已将基本融洽,但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂,增进班级团结,进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意思,丰富大家的课余生活,为此,我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三.活动时间:

2020年__月__日

四.活动地点:

森林公园柚子树农庄

五.策划人 __

六.参加人员:

网工1101班全体人员

七.组织方式:

班级集体活动

八.具体活动方式:

全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长,单独寝室的另行安排)

九.活动流程:

1. 提前联系好烧烤地点与用具,提前一天到市场预订烧烤食物,并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

2. 出发的预订时间在早上9:00,请同学们在8:45之前在校门口集合

3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地,到达目的地后由班长负责点名,确保无误。

4. 到达目的地之后自由活动一小时,参观活动景点,后勤组利用空闲时间布置场地。

5. 自由活动完,大约11:30,烧烤活动开始

6. 视当时的气氛.条件而定,中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

7. 大约在15:30-16:00返校

十.经费预算:

精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干,水果若干,饮料若干,纸巾一抽,烧烤炉两个,调料若干,油一瓶

十一.可行性分析:

本次活动整体预算900元,在我们的承受范围之内,集体活动不存在大的安全隐患,目的地离学校比较近,周围有森林公园,此次活动我们做了充分的准备,能确保活动的安全进行。

十二.活动注意:

1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念,准时集合

2. 各成员必须服从安排,听从各组长和负责人的指挥

3. 各班干部要以身做责,起到带头作用

4. 注意安全

5. 班内活动,请勿带家属

6. 各成员以集体为单位,勿个人行动

7. 各负责人认真负责的做好本职工作

8. 活动过程中注意卫生,爱护身体,不乱扔食物,不饮生水

9. 保护环境,所有垃圾全部带回学校处理

十三.人员安排:

主持人:__

负责人:__

后勤组:__

系主任签字: 班主任签字:

班长签字: 组织委员签字:

大型户外拓展活动方案2

活动目标:

1、通过各种形式爬的练习,让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量,增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动,培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备:

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片

活动过程:

一、开始部分

1、进入场地,四散站开。

2、准备活动,幼儿随着儿歌内容,模仿小乌龟做动作,使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫,让幼儿自由表演自己会的爬行动作,老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上,才能在绳子底下爬过,并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况,讲解示范匍匐爬的要领,指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎,引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏,在音乐伴奏下,老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐,老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐,注意加强心理品质方面的教育。

3、结束活动,幼儿离场。

设计意图:

本活动从快乐体育教育的角度出发,通过提供不同难度的活动器材,引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习,以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面:

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片,让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2、以小乌龟形象贯穿整个活动,使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼,做到玩中学、学中玩;

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法,发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

大型户外拓展活动方案3

一、 时间

二、 地点

三、 活动准备

1、一次性台布数个

2、彩虹伞

3、小礼物人手一份

4、彩色皱纸人手一条

5、欢快的音乐和录音机,电池

6、长绳一条

7、照相机

四、 游戏安排:

1、亲子游戏:

(1)猪八戒背媳妇:家长背着幼儿跑到对面,让幼儿拿一个礼物(酸奶)。

(2)玩报纸:a、走小路:家长把两张报纸依次铺在地上,让幼儿从报纸上走到对面。

b、玩纸球:把报纸揉成球,随意地踢、投掷。。。。

(3)彩虹伞:a、炒豆豆:把纸球放在彩虹伞中间,全体幼儿一起拉起彩虹伞,抖动彩虹伞,炒豆豆。

b、钻山洞:两位家长拉起彩虹伞的对角,成一个山洞,幼儿排着队从山洞里钻过。

c、捕鱼:拉着彩虹伞的对角当成鱼网,幼儿当成小鱼。

(4)彩带舞:让幼儿随着音乐自由起舞。(准备:彩色皱纸每人一条,音乐,录音机。)

(5)跳长绳:幼儿全体坐成一个大圆圈,家长们来跳长绳。

2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。

3、集体统一玩2个游乐项目

4、大家三五成群,自由活动

大型户外拓展活动方案4

活动目标:

1、 培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。

3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备:

1、 活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、 音乐:行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程:

一、 练习行走,变换队形。

1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习,由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形,随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、 器械操:旋转魔棒

1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队,接龙去拿活动器械。

2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、 互动游戏:

1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞,另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、 游戏进行两遍,幼儿互换角色。

3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上,玩“跳格子”游戏。

4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队,按接龙游戏将魔棒整齐摆放,变成大圆圈进行“我拍拍,你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动:拉特斯基进行曲。

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱,进行动作表演。

五、活动结束:幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。

活动反思:

此项活动全过程22分钟,孩子们能以饱满的热情,积极的态度投身到整个活动中去,活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力,整个活动流程和谐、有序、愉悦,孩子们在活动中注意力集中,精力充沛,互动游戏,交流感情。此活动内容丰富多彩,通过游戏拉近了师幼之间的距离,使幼儿的积极性得以充分调动起来,孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的,但也存在着需要进一步改进的地方,如:活动器械—旋转魔棒使用率不高,应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后,让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动,最后活动自然结束。

大型户外拓展活动方案5

一、活动主题:暖冬11月又是逐梦的季节,风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅,寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾,在学习之余,我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。

二、活动目的

第一、希望通过本次活动,给大家留下美好的大学记忆。

第二、希望活动可以促进班上同学的交流,彼此之间有更深的了解,展示当代大学生的风采。

第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识,使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。

第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然,放松身心,回归自然。

三、活动项目

野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目

四、活动日期:20__年11月28日(星期天)

五、时间安排:

集合时间:7:00

集合地点:学院篮球场

出发时间:8:20

到达时间:8:50

活动前准备:8:50--9:00

饭前集体活动:9:00--11:00

饭前准备时间:11:00--11:30

午餐时间:11:30--12:30

活动结束:12:40

到校:13:20

六、活动地点:红海湾沙滩

七、活动对象:20__级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导

八、前期准备

工作安排:总策划人:方肇富

总负责:两班的班委

活动组:各组组长(负责游戏主持工作)

安全组:(负责成员安全工作)

采购组:__(肉和蔬菜)、__(道具,药品)、(佐料,主食)、(其

活动物品:

炊具:两套野炊烧烤车,一次性碗筷80套,野炊桌布10张。

食物:精猪肉,大火腿,土豆,小馒头,饮料(碳酸饮料和果汁),苹果等(具体那些食物由班上同学共同决定)。

佐料:

药品:纱布1卷,医用胶带1卷,创可贴20贴,止疼药1瓶,晕车药,胃药,泻立停,医用酒精1瓶,棉棒1包。

其他物品:大旗,相机,DV机,喊话器2个,桌布10张,纸杯5包,餐巾纸1大包,洗洁精1瓶,条幅1条,白板笔5支。

可自带物品:足球,扑克,饭盒,筷子,呼啦圈,排球,毽子,羽毛球具等

九、游戏:

游戏道具:绳子(拔河)1条,气球3袋,奖状,小细绳

游戏规则:

1、趣味沙滩足球比赛

2、吹气球比赛

各组所有人均要参加,每人吹三个气球,然后将气球系好,要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气,以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。

3、“护花使者”pk赛:两个大圈,男生外圈,女生里圈,用两个木棒,分别在两个圈子里面传,打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档,男生左脚绑上3个气球,女生右脚绑2个气球,男生右脚

与女生左脚绑在一起,8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破,如果比赛中女生气球完全被踩破,则该组两人均淘汰,如果只有男生气球被完全踩破,则男生被淘汰,女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者”

奖状和魔法情侣苹果!!

4、新“真心话大冒险”

由一人开始创造对话情景,依次往后延续编故事,不符合逻辑者为输。例如A说:“今天我去大河玩”,B接着说:“看到了什么?”C说:“天上飞的”,D说:“大雁(必须具体)”??(如果谁没有接上,就接受惩罚。)

选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义,答案必须是真实的。当然,问题越刁钻越隐秘越有趣,但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险,则出错人接受对面人的一个难题。

5、拔河

各队派出代表出来抓阄,决定比赛次序。(其中一队A轮空直接晋级)其余四队进行比赛,胜出两队,进行再次抓阄,有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛,胜者再与B进行决赛!!

6、备注:每轮比赛中输的队伍进行表演,节目自定(唱歌、跳舞、讲笑话等)。

十、经费预算。

食物费用:600-800元

租烧考车费用:400-480元

租车费用:180-240元

总计:1180-1500元

备注:自带物品费用自理

十一、后期工作:

由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享,供每一个同学拷贝留念。

十二、活动注意事项:

一、要求每个同学积极参与,如有特殊情况确实不能参加者,需要向班长请假,经批准后方可;

二、全中心同学分成8组,每组选出组长。游玩时,以组为单位行动,组长必须切实负责,如有紧急情况,必须及时向总负责人班长报告;

三、在活动期间,各位同学应特别注意安全,一切活动听指挥,严格禁止到河中戏水,严格禁止脱离组织擅自行动;

四、租借的用品希望大家小心爱护,损坏由个人赔偿;

五、每组各位成员务必团结协作,相互帮助,共同进退;

建议各位同学身上不要带太多的钱物,贵重物品不要随身携带,以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带;

六、保护环境,除了笑声什么也别留下,除了回忆什么也别带走。

七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识,体现的精神风貌,展现中心的特有风采,希望各成员做事以大局为重,为集体利益着想,积极配合活动组委会做好各项工作,让活动期间留下我们的欢笑!


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